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ISBN |
9789577765567 |
定价 |
NT180 |
售价 |
RM28.10 |
优惠价 |
RM25.01 *
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作者 |
松井宏夫
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译者 |
林碧清 |
出版社 |
世茂
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出版日期 |
2003-10-29 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 208 页. 21. |
库存量 |
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癌症是生活習慣病,與其得病後飽受身心的痛苦,不如平時就做好各項防癌措施。本書以科學的觀點,提出與防癌有關的食物、習慣、運動等等,讓不想發生的事永遠不要發生。
本書特色
癌症並不可怕,可怕的是罹癌者毫無自覺。有句話說,萬病都是「吃」出來的,萬病也可用「吃」來解。為了不讓癌症找上門,唯有徹底改變飲食方式,養成排毒習慣,以塑造不會罹癌的體質。本書教您如何利用常見的食材排毒及防癌,以及正確的飲食方式,例如味噌湯要多放些蔬菜,想喝咖啡就要喝咖啡牛奶,拉麵要吃豚骨(豬骨)拉麵,以鼻呼吸而非以口呼吸,按摩腳底,笑口常開……等等。--閱讀本書,讓您一生免受「癌症找上門」的威脅。
作者簡介
松井宏夫
1951年出生於日本富山縣,畢業於中央大學;曾任三景週刊記者,現為醫學專欄特約記者。長期致力於搜集臨床醫療相關問題,並以簡單明瞭的方式清楚分析解說,深受讀者好評。同時擔任醫學記者協會幹事,經常在報章雜誌上發表專題研究並活躍於各大廣播電視媒體。 |
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目錄
第一章 常見食材的防癌效用大剖析
納豆‧菠菜‧牛乳‧大蒜‧香菇‧番茄‧草莓‧巧克力‧啤酒‧牡蠣‧香蕉……等30種
第二章 強力防癌健康食品
蘆薈‧蔓越莓‧刺五加‧蜂膠‧大麥嫩葉‧螺旋藻……等15種
第三章 防癌的身體鍛鍊法
腳底按摩‧多笑‧想像‧坐禪‧鼻呼吸‧聽音樂……等13項
第四章 遠離癌症的生活習慣
防曬‧節制喝酒‧遠離電磁波‧補充鈣‧戒菸……等9個建議
第五章 防癌最新知識
不僅潰瘍,胃癌也和幽門桿菌有關∕只要能預防肝癌病毒,肝癌並不可怕∕高氣壓地區的人壽命短於低氣壓地區的人∕「何時服藥、何時進食」都與防癌有關∕蔬菜中的營養減少了!∕容易得乳癌的危險群∕容易罹癌者與不易罹癌者,性格大不同∕期待母乳發揮預防大腸癌的效果∕維他命與礦物質攝取過量容易罹癌嗎?∕不容易罹患癌症的聰明減肥法∕安全性行為可預防子宮頸癌∕香菇菌絲體萃取物 |
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