金頭腦冠軍的超強學習法


	他，雖為孔子後裔，卻並不是生長在大家想像的書香世家，而是出身花蓮的平凡家庭，全靠讀書撐起一片天。他，不只會讀書，還擁有超乎常人的廣博知識，打敗各行各業佼佼者，成為「金頭腦」益智節目的年度總冠軍！身為「十大抗憂鬱醫師」No.1，鎮日忙碌的他，到底是怎麼辦到的？學會他的方法，你也能為自己撐起一片天！　　「身為一個冠軍，我有我的使命感。我願意不停地接受挑戰，是希望有機會把知識的力量帶給大家，帶動益智的、求知的氣氛。我相信人的潛能無限，學習可以激發潛能，並全面改變你的人生！」　　小時候為了不輸給成績優異的哥哥，長大後希望擁有幸福人生，孔繁錦始終秉持著「求知若渴」的學習態度，對萬事萬物都保持著探索的熱情，任何媒介都是他知識的來源。這也成了他能以博學打敗群雄，贏得益智節目冠軍的關鍵！　　但是，養成學習習慣會如何改變你的人生？如何才能維持學習動機、怎樣學習才會有效率？孔繁錦自有一套獨特的哲學與方法，將在本書中一一為你揭露！需要準備考試的學生、想進修的上班族、希望幫助孩子學習的家長，千萬不能錯過！　　＊最聰明醫師首度公開全方位腦力鍛鍊術　　機會學習法（一點突破，全面展開）　　這是構成一切學習基礎的核心。把握每一個機會，只要感興趣、有時間，就不放過任何資訊，全方位地盡情吸收。　　實踐學習法（邊做邊學，知行合一）　　要真正學會一件事，最重要的是付諸行動、親身體會。每個人對文字的理解力、吸收度不同，難免產生學習成果高低的差別；我們可以透過實踐，一口氣擴充對知識的理解。　　整理復習法（一本原則，串聯關鍵字）　　整理是一種理解式的復習。在把龐雜零散的內容整合為一的過程中，不僅能掌握內容重點，還能大幅提高記憶效果。　　記憶術學習法（善用口訣、縮寫、諧音）　　準備考試時，常會碰到要記的東西生硬艱澀或複雜瑣碎的情形，往往記了前面，忘了後面，讓人吃足苦頭。這時可彈性運用口訣、縮寫、諧音三種技巧，提高記憶的效果。　　感官想像法（應用朗讀、圖解、故事）　　同時運用多重感官經驗，記憶的效果越好。如果在記憶當下，可以同時接受多種感官刺激，讓大腦更加活躍，就能讓訊息維持得更久。　　＊孔醫師的衷心叮嚀：學什麼都可以，別讓時間廢在那裡！　　．青春不留白，從社團學到一生的資產　　參加社團學到的東西，一輩子都不會忘記！成為幹部，看到的東西越多，學習的效果也越好。　　．選擇大學校系，決定職涯發展　　選擇大學校系，其重要性在於：決定了你的大學生活，幾乎就決定你往後的職業方向。年輕人選組選校選系時一定要想清楚，不要渾渾噩噩地聽天由命。　　．在固定的時間、地點學習　　上班族可用來讀書的時間少，更應該做好時間管理。如果可行，我十分推薦在公司內部籌組讀書會。　　．改變認知，看到你想看到的美好　　學習從不同角度解讀負面事件，找出正面意義，是一種不被情緒綁架、重新找回幹勁的好方法。　　．創造緊急避難所，讓自己安心　　你有沒有一個完全屬於自己的「秘密基地」？不管遇到什麼苦惱，只要來到這個地方，激烈浮動的情緒就會被慢慢撫平，原本此起彼落亂糟糟的思緒，也能逐漸理出輕重緩急。　　．社群共享，節奏隨我　　同業交流的網路社群，不會受到時間、空間的限制，可以按照自己的節奏，保持最佳的學習彈性。


	目錄第1章　用讀書白手起家 7歲說書人，點燃學習的火種兄弟做好榜樣，讀出人生之路一輩子的課題──學習現實感成功學習為人生帶來改變找到動機，學習永不停歇 ‧滿足好奇心，體會學習的樂趣 ‧追求成就，享受生活 ‧助人助己，分享知識的力量 ‧終身學習，傳承生命的意義第2章　學什麼都可以，別讓時間廢在那裡生涯規畫越早越好 ‧選擇大學校系，決定職涯發展 ‧家庭計畫是幸福的基石 ‧擇偶與生育 ‧朝幸福前進的婚姻 ‧慎選居住地──安身立命 ‧受雇或創業──工作的轉捩點 ‧退休計畫──財務、嗜好務求平衡按表操課，做自己的主人 ‧了解自己的強項與弱項 ‧檢視作息，排列優先順序墊腳拿得到的高度剛剛好種下習慣的種子，讓它自然開花 ‧在固定的時間、地點學習 ‧打造優質的學習環境 ‧運用獎賞激勵自己第3章善用記憶術，比賽拿冠軍機會學習法（一點突破，全面展開） ‧引發興趣的切入點 ‧編織知識網絡，奠定學習基礎 ‧《金頭腦》參賽，展現學習成果 ‧聯想推理排除法，博學善記奪冠軍 ‧北京打擂台，《中華好詩詞》戰六關 ‧區分重點，各個擊破 ‧陷阱伏擊，勝在知道多一點 ‧攻守合一，靈活運用學習策略實踐學習法（邊做邊學，知行合一） ‧實踐是檢驗真理的唯一標準 ‧榮總實習──學習成為真正的醫師 ‧社團歷練──拓展學習深度與廣度 ‧青春不留白，學到一生的資產整理複習法（一本原則，串聯關鍵字） ‧準備考試，一本原則 ‧研究報告，摘要整理 ‧演講簡報，菁華關鍵字記憶術學習法（善用口訣、縮寫、諧音） ‧唸口訣，不管邏輯 ‧記縮寫，化繁為簡 ‧創諧音，簡單難忘感官想像法（應用朗讀、圖解、故事） ‧朗讀放感情，提高注意力 ‧圖解流程關係，不怕生硬複雜 ‧重現地圖，還原歷史現場 ‧情節引導，想像記更牢第4章掌握節奏，每次衝刺都有效複習成功經驗，為自己加油打氣辨識壓力訊號，找人訴苦適當休息，不要成為緊繃的弦 ‧抖擻精神，歇了再上安排休閒活動，定期充電 ‧留點時間給自己轉移注意力，巧妙轉化心情 ‧先上大學調整身心，重考再拚台大 ‧組樂團，揮灑新舞台 ‧助人為樂，創造好心情先做再說，激發幹勁 ‧先造橋，才能鋪路 ‧主動攬事，找機會成長 ‧自告奮勇，愛上挑戰從負面事件，找出正面意義 ‧改變認知，看見你想看到的美好 ‧園遊會變身，大雨中的歡樂派對 ‧找到與他人的連結，擺脫情緒的綁架創造緊急避難所，讓自己安心想像發生災難，催生能量第5章活用資源，有效擴充自我實力站上小巨人的肩膀，向師長取經 ‧啟動熱忱，愛上學習 ‧勤於發問，學得更多不服輸！就是要跑得比你遠家，不只是避風港最會教的都在這裡！ ‧補習練功，突飛猛進 ‧在職進修，更上層樓運用職場資源壯大自己 ‧學徒吃苦，多做多賺 ‧上司支持，強化專業信心 ‧反省回顧，從教訓中成長天地萬物皆我師──善用傳媒優勢 ‧讀報找線索 ‧網路求知，廣泛深入 ‧社群共享，節奏隨我四海之內皆朋友──社交資源與力量 ‧廣結善緣，增長見識 ‧過濾批評，虛心受教