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推薦序 三軍總醫院眼科主任呂大文醫師................................................................. 3 推薦序 萬芳醫院眼科主任吳建良醫師..................................................................... 4 CHAPTER 1 3C保母圖方便,兒童視力拉警報!!........................................... 6 手機、平板電腦普及,除了造就年輕的 3C控、低頭族,近年來也出現不少「小小低頭族」,對照 國內學童逐年高升的近視率,眼科醫師提出警告:圖一時方便,讓孩子過早接觸 3C 電腦產品, 最後將賠上孩子寶貴的視力! 你不可不知的藍光危機..................................................................................................... 7 您的孩子每天接觸多少3C產品?.....................................................................................8 小心!你的孩子正曝露在 3C 傷害中!...........................................................................10 藍色危機來襲,全民一起抗藍光!..................................................................................12 CHAPTER 2孩子的視力發展,你不能不關心!................................................. 14 台灣號稱「近視王國」,近視人口比率稱霸全球,每一百人當中就有八十五人為近視患者,其中 六百度以上的高度近視約佔近視總人口三分之一,孩子從小近視已成常態。眼科醫師呼籲,小 朋友近視仍需控制治療,父母應多陪孩子走向戶外,不要為了拼升學而犧牲他們的視力健康。 假性近視(初期近視)── 真近視前期症狀,不可掉以輕心!........................................15 真性近視(軸性近視)── 眼軸一直長,視力也失控!................................................... 17 高度近視成眼病變溫床── 千度近視四大眼疾找上門....................................................... 19 CHAPTER 3保護孩子的眼睛,向惡視力宣戰!................................................. 20 孩子的眼睛就水晶一樣純淨無瑕,卻也十分脆弱,尤其置身電子 3C 時代,若無適當防護及管控, 用眼過度加上光害,不但會讓孩子變成「四眼田雞」,視力也將籠罩在嚴重眼疾的陰影之下。保護 孩子的靈魂之窗,是所有父母最重要的功課! 父母護眼作戰Q&A........................................................................................................ 21 慎選護眼檯燈,讓寶貝遠離惡視力.............................................................................23 健康用3 C,拒當小小低頭族.......................................................................................24 小小低頭族必吃的護眼元素.........................................................................................25 愛心滿滿寶貝明目料理.................................................................................................26 附錄:本書附贈護眼抗藍光眼鏡介紹......................................................................29 產品認證書..................................................................................................................30
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