60個愈早知愈好的快樂要訣


	坊間寫快樂要訣的圖書五花八門。　　基絲汀．何有感快樂不在於生活的形式，乃在於如何從心去感受和捕捉生活的快樂元素。　　在書中，她特別指出如何能做成為生活的主人？怎樣感悟到重重工作壓力下的驅動力？　　60 篇心靈文章，作者最愛的有：　　1.「麵包皮的故事」：不把自己的喜好加諸於別人身上。做人不要「自以為是」。　　2.「當生命帶給你檸檬」：生命遇上「檸檬」事是必然的，教你不自怨自艾，反倒去炮製透心涼的「凍檸水」的方法。　　3.「享受吃掉大笨象的快樂」：事情很艱巨，很難一步登天，無論怎樣做都做不成、做不好！換一換工作方法、轉一轉目光心態，你會發現「積少成多」的喜樂！


	目錄自序：60個愈早知愈好的快樂要訣2 第1部：感恩故事　開啟快樂的鑰匙快樂要訣 1 你看到甚麼？ 14 快樂要訣 2 要快樂先付出 17 快樂要訣 3 能快樂地做小事嗎？20 快樂要訣 4 麵包皮的故事 23 快樂要訣 5 燒鵝肶的故事 25 快樂要訣 6 稱讚 28 快樂要訣 7 能不感恩 32 快樂要訣 8 困難與抉擇 34 快樂要訣 9 別低估問題 37 快樂要訣10 得不著怎可仍快樂40 快樂要訣11 快樂是可以分享的42 快樂要訣12 好來好去 44 快樂要訣13　當生命帶給你檸檬……47 快樂要訣14　把生命的檸檬交給……51 快樂要訣15　不浪費生命中的檸檬54 第2部：自我察覺　超脫不快的關卡快樂要訣16 學習換個角度看 60 快樂要訣17 明白自己有限制 61 快樂要訣18 向高處望 63 快樂要訣19　超越「好」的「最好」66 快樂要訣20 擺脫完美主義 68 快樂要訣21 失敗怎可快樂？ 69 快樂要訣22 發現真正的自己 70 快樂要訣23 解脫自我捆綁 72 快樂要訣24 做與不做的快樂 75 快樂要訣25　學習看到「眼不見」的快樂76 快樂要訣26 善用天然清潔劑 77 快樂要訣27 人比人，比死人 79 快樂要訣28 關愛讓人再嘗喜樂81 快樂要訣29 犯不著 83 快樂要訣30 厚道 84 快樂要訣31 錯誤是導師 86 快樂要訣32 看通失敗的背後 88 快樂要訣33 失敗了，也別怕 90 第3部：生活發現　換了視角的喜悅快樂要訣34 看遠一點 94 快樂要訣35　享受吃掉大笨象的快樂98 快樂要訣36　避免回想過去的不智100 快樂要訣37 尋求主的快樂 102 快樂要訣38 提早準備 105 快樂要訣39　明白「如此」人生 108 快樂要訣40 把難處當作朋友 110 快樂要訣41　要快樂，就是如此簡單112 快樂要訣42　快樂是不用等才有 114 快樂要訣43 仰望的出路 116 快樂要訣44 遭難的日子 118 快樂要訣45　快樂就是要看得遠些121 快樂要訣46 暫時離場 123 快樂要訣47 工作帶來的快樂 124 快樂要訣48　工作有非一般的價值126 快樂要訣49 撒出快樂種子 128 快樂要訣50 勞碌中享福 129 快樂要訣51 在飯桌得著快樂 132 快樂要訣52 吃喝中行善之樂 135 快樂要訣53 金科玉律 138 快樂要訣54 莫怕做小事 140 快樂要訣55 興趣是王牌 143 快樂要訣56 釋放記憶體 145 快樂要訣57 面對恐懼 147 快樂要訣58 寬容別人 150 快樂要訣59 新一年新體會 152 快樂要訣60 打破思想框框 154 快樂要訣61 我的第 61 個愈生活愈快樂的秘訣 ……157 生活點滴　建構快樂人生 158