養生就看這一本！正確的觀念決定你的健康：給現代人的氣功導引、中醫經絡和生活哲學入門書

前言

上篇：《學魂篇》

CH01　導引與導引學
一、淵源探蹤
二、歷史發展
三、門類劃分
四、研究方法
五、理論基礎
六、現代價值
CH02　天人合一─東方古文明的搖籃
一、關於宇宙的整體觀
二、關於工程的整體觀
三、關於戰略決策的整體觀
四、關於兵法之整體觀
CH03　整體觀─中華原創醫學的脊梁
一、人體生命整體觀
二、辨證模型整體觀
三、治療體系整體觀
四、中醫整體觀的現代輝煌
CH04　整體觀─經絡學說之淵藪
一、經絡的重要意義
二、經絡系統之內涵
三、經絡學說的發生與發展
四、經絡系統的量子化通道
五、經絡系統與導引學
CH05　整體觀─精神鍛鍊之燈塔
一、人天合一整體觀
二、人與社會整體觀
三、心身協調整體觀
四、性命修持整體觀

下篇：《史辨篇》

CH06　回歸老子的《老子》
一、老子其人
二、《老子》其書
三、《老子》要義
四、《老子》鉤沉
五、老子修身
CH07　戰國《行氣玉銘》心悟
一、神秘來歷
二、各家解讀
三、行氣題解
四、銘文釋義
五、實修價值
CH08　《黃帝內經》半部真
一、內經其書
二、素靈求真
三、遠古留聲
四、百年沉冤
五、養生寶典
CH09　《莊子》─與眾不同的養生觀
CH10　《淮南子》─性命學的奠基者
一、關於氣的論述
二、形神統一整體觀
三、積極的「無為」觀
四、古五禽戲的演變
CH11　天下第一導引書─張家山漢墓竹簡《引書》
CH12　養生文明的寶庫─馬王堆漢墓牘簡帛畫
一、驚人的文化寶藏
二、燦爛的中醫學文獻寶庫
三、馬王堆《導引圖》與竹簡《養生方》
四、結語
CH13　《參同契》─古科學之光
CH14　是非兩部《黃庭經》
CH15　《諸病源候論》─醫學導引最早專著
一、鮮明的特色
二、豐富的內容
三、意義深遠
CH16　精神鍛鍊的楷模─孫思邈
一、百代之師
二、術精而博
三、養生之道深且通
CH17　兩宋金元導引學
CH18　張紫陽與內丹學派

後記

作者簡介



林中鵬

　　中醫文化學者。畢業於廈門大學化學系；現任中國全國中醫人體學研究專業委員會主任；世界醫學氣功學會副主席兼學術委員會主委。

　　1983、1984連續兩屆受聘為中國「衛生部省級中醫院院長學習班」講授《中國醫藥學方法論》。1991年任中國管理科學院教授，同年任中國民間中醫藥研究開發協會常務理事；1994年任首屆世界太極修煉大會學術委員會主任；1997年任首屆國際養生文化節學術領銜、組委會主席；1984-1998年任中華氣功進修學院院長；2008年11月擔任主題為「重鑄中華醫魂」的首屆中華原創醫學復興論壇組委會主席。2010年4月「中華原創醫學思維與養生之道」課程被中國國家中醫藥管理局列為「國家級中醫藥繼續教育項目」