芳香入眠

令人驚訝的芳香能量將你從所有壓力中解放出來

身處講究效率的時代，源自於各種不同層面的社會壓力，讓許多人在精神上都有不可承受之重；想要擺脫這些惱人無賴的騷擾，芳香療法十分有效，芳香精油的自然芳香可以刺激大腦，緩和緊張，促進安定情緒，進而放鬆心靈，讓你愉快度過當下每一瞬間，享受好心情。

作者介紹

小野惠梨子

　　英國IFA認定芳香治療師。在擔任全日空空姐、電視公司高級主管祕書後，任職沖繩藝術學院校長。負責日本芳香植物培養學院等眾多芳香療法講座並為「讓自己更美麗的芳香療法空中大學」的負責人、刊物執筆。

第一章　秘密的芳香能量可以徹底消除失眠症
　　　　困擾現代人的失眠症到底是什麼
　　　　芳香療法是什麼

第二章　治療身心障礙的芳香療法活用術
　　　　方便的芳香療法
　　　　芳香精油的基礎知識
　　　　芳香精油的簡單利用法
　　　　實踐芳香療法╱身體篇
　　　　實踐芳香療法╱心靈篇
　　　　實踐芳香療法╱肌膚護理篇
　　　　沖繩芳香療法

第三章　了解基本芳香精油20種

第四章　芳香精油的主要品牌