面對人生，很多人經常感嘆︰
「如果那時，我可以……」或是「如果當初沒有……」
把自己困在悔恨和不甘心裡，
卻忘了，在這些情緒中，
過去不可能改變，當下卻已悄悄溜走。
如果你真的想改變什麼，請記得，
只有在當下，改變才有可能。
眼前的任何決定，都將影響下一秒鐘的命運。
如果不希望未來某個時刻，像過去一樣後悔或失望，
那麼，現在唯一能阻止悲劇重演的，只有你自己。
生活中，我們常聽見周圍傳來這樣的慨嘆︰「如果可以回到從前……」、「如果再給我一次機會……」又有些時候，慨嘆可能變成這樣的期盼︰「如果哪一天……」、「如果將來我有……」不論是追憶過往，或是規畫未來，「如果」的幻想，用來消磨等車、等人或喝咖啡的時光，或許無傷大雅，但要是佔去生活中太多空間，就會成為一種可怕的浪費。
因為，事實的真相是，沒有人應該活在過去，也沒有人能夠活在未來；我們真正能掌握的，只有現在。
還記得小時候玩的一種遊戲嗎？在紙上畫出地圖，圖上有一條一條岔路，分別通往不同目的地。從入口開始，做成捲軸的地圖每拉長一些，就會露出新的岔路，隨著卷軸不斷展開，你必須不斷從岔路中做出選擇，直到最後抵達終點。我們的人生，不也是如此嗎？每一個交叉路口，都是一個關鍵的抉擇，也都深深影響著未來。所不同的是，遊戲可以重來，人生卻只有一次；每個當下的選擇，都是獨一無二的，都需要我們謹慎的珍惜和把握。
在本書的58篇文章裡，作者除了分享精選的小故事外，更以故事為引子，將自己的親身經歷、所見所聞，編織成細緻而溫暖的文字，不只帶給讀者心靈層次的鼓舞，更能提供知性的、理性的啟迪。
人生有無限的可能、無法估量的變數，但其實，任何細微的轉變和結果，都掌握在你當下的一念之間。
作者簡介
心靈勵志作家 魏棻卿
出生於台南佳里，畢業於文化大傳系、北醫公衛所，目前正專攻心理諮商領域。
2001年成為記者，曾經任職於遠見雜誌、東森、民視、三立等新聞媒體，榮獲多座新聞獎項，現為自由作家和外稿記者。
從小就堅信，人因夢想而偉大。熱愛寫作、閱讀和流浪，致力以「單純、自由、愛」活出生命精彩，讓自己的存在成為世界的祝福。
著有《人生，沒有什麼是你應該得到的》（合著）。
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