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飲茶，是一種東西方皆有的生活文化，但「藥茶」卻是中醫「藥食同源」理論下，獨特的治病、養生方，依個人口味、體質等狀況，在茶葉之外加入藥用食材，將飲茶由解渴、怡情發揮到修身養性、延年益壽的極致。 女生總希望身材窈窕、容貌姣好，擁有絕佳氣色與吹彈可破的水嫩肌膚。而女人，是水做的，其實只要坐下來，為自己沏一壺茶，就能在茶香中輕鬆補水，簡單喝出一身迷人魅力，同時保有健康與美麗！ 中醫教授張紓難累積20年經驗，提供331款藥茶配方，讓你輕鬆「飲」進健康，活出自信與美麗！ 天天喝，你就能在愉悅的下午茶時光中，蛻變成一輩子的茶湯美人！
前言 養生其實很簡單 第一部分 準備篇 一 了解自身的體質 二 了解病情和需求 三 了解中藥飲片 四 準備飲片 五 準備杯子 六 準備水 第二部分 養生駐顏篇 養生茶 氣色不佳 烏髮美髮 減肥 增肥 明目 豐胸 解酒方 第三部分 病症篇 一、全身症狀 發熱 中暑 糖尿病 蟲症 瘡癤 淋巴結核 虛勞（體虛氣弱） 陰血虧損 脾胃虛弱 瘙癢 抑鬱 出汗 失眠 二、頭部症狀 頭疼 頭暈 高血壓 低血壓 鼾症 鼻竇炎 鼻衄（鼻出血） 口舌生瘡 牙周炎 齲齒 咽痛 聲音嘶啞 梅核氣 甲狀腺腫大 打嗝 口臭 三、胸腹症狀 冠心病 咳嗽 心悸 氣短（哮喘） 嘔吐 胃痛 腹痛 脅痛 肝炎 膽囊炎 腹脹 四、二陰症狀 腹瀉 痢疾 便秘 陽痿 不孕症 性欲低下 腎炎 泌尿系結石 前列腺炎 痔瘡 五、四肢症狀 關節痛 腰腿痛 第四部分 附錄篇 附錄一 本書涉及的花 附錄二 本書涉及的參 附錄三 本書涉及的茶 附錄四 藥食同源的形成 附錄五 藥食同源的品種 附錄六 食療物種品類
作者簡介 張紓難 中日友好醫院中醫呼吸科主任醫師、教授、研究生導師。世界中醫藥學會聯合會呼吸病專業委員會常務理事兼秘書長，中華中醫藥學會急診分會常務委員兼副祕書長，中國醫師協會養生專業委員會常務委員。《現代臨床醫學》雜誌常務編委，《中國全科醫學》、《中國中醫急症》、《環球中醫藥》等雜誌編委。2005年獲「全國中醫藥十大傑出青年」提名獎。2006年被評為「全國中醫藥百名優秀科普專家」。
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