苦難是人生的一種恩賜

　　真心面對痛苦．苦中自有樂果

　　——人生沒有真正的痛苦，只有不滿足的苦。

　　真心面對痛苦．苦中自有樂果

　　將人生的痛苦與磨難，視為一杯原味的黑咖啡，

　　品嚐時的苦與甜，全在於個人體驗的況味。

　　人生豈能一帆風順？

　　當你遭逢生命中無可抗拒的痛苦、磨難、意外與死亡時，

　　將如何面對？又如何從中解脫？

　　作者由其自身的經驗出發，以及四位真實事件當事人的現身說法，

　　?人如何坦誠面對人生的痛苦與?逆，

　　並藉由榮格學派的心理分析及佛教教義的啟發，

　　闡述人生之苦與受苦的意義，

　　讓人能超越痛苦，進而發現生命的真諦。
 

導　論  擁抱痛苦

第一章  恩賜的苦果
  人生來即苦
  我的故事
  點石成金
  人生為何有趣

第二章  磨難生慈悲
  磨難與慈悲
  慈悲啟示錄
  掙脫情結之網

第三章  從復元中成長
  童年坎坷未必無益
  保護自我的力量
  協助：推己及人的同情心
  希望：為生命開啟另一扇窗
  意義：建構不一樣的人生
  女性成長中的隱含之利

第四章  重新看待自己
  任憑自我消逝
  本無本我
  走過傷痛的女人
  圓融與依賴

第五章  超越人生之苦
  磨難緣起
  超越作用
  襌師的頓悟
  負面情緒
  再生

第六章  自在與「苦」為伴
  教導：苦對人生的益處
  謝辭
  註解
 

作者簡介



Polly Young-Eisendrath

　　為榮格心理學派研究者，經常應邀至全美及世界各地演講，目前在佛蒙特州伯靈頓開業，從事心理治療工作。