愛對了：用正念滋養的親密關係，最長久


	跟另一個人定下來，就走上了探險的旅程。　　世上沒有所謂「對的人」會讓這旅程較容易走，你必須非常明智、而且非常有耐心維持活生生的愛，愛才能持久。　　每個人都希望擁有幸福的親密關係，但愛情從來不是個簡單的課題。　　我們尋找愛，找到了愛，但沒多久兩人間的相處並不如想像，我們發現其他人似乎更合適，我們希望更換伴侶，一切就能獲得解決。　　我們以為自己創造了滿足，卻也常常埋下煩惱的因緣。　　一行禪師並不否定人類的愛欲，但是當欲望落實，想要維持健康且長久的感情，卻必須以正念、專注力和智慧來引導。　　可以說，「愛」就是一門修行。　　禪師以《法句經．愛欲品》為本，提出我們在愛情上共同的課題：忠誠、恐懼、寂寞、嫉妒、憤怒，並將佛陀的教法慈、悲、喜、捨化為一則則簡單卻好用的方法，為困頓的情感關係開闢出新路，讓你澆灌內心原本就具有的善良、慈心及覺醒的種子，重新在兩人之間注入真愛。


	作者簡介一行禪師（Thich Nhat Hanh）　　1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習憎，後來赴美研究並教學。　　越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一行禪師被放逐海外，在2005年第一次回返越南，2007年2月至5月也再次回到越南。　　1967年美國黑人民權領袖馬丁路德．金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。　　1982年他在法國南部建立了「梅村」禪修道場。　　1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。　　一行禪師是當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《生生基督世世佛》《步步安樂行》《橘子禪》《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《生命真正的力量》《接觸大地》《建設淨土》等。　　相關著作　　《回到家，我看見真心：讓家成為修行的空間》　　《建設淨土：《阿彌陀經》禪解》　　《接觸大地－－與佛陀的親密對話》　　《生命真正的力量》　　《觀照的奇蹟》譯者簡介雷叔雲　　國立台灣大學畢業，赴美取得圖書館學與資訊科學碩士，曾任職圖書館界與教育界，現旅居加州，為自由撰稿人。譯有十餘種心理、宗教、禪法領域的著作，在台灣、中國大陸和馬來西亞等地出版。其中《生命不再等待》（No Time to Lose）一書榮獲台灣第33屆金鼎獎最佳翻譯人獎。