蛻變．躁鬱症患者的告白

從否認、憤怒、憂鬱，到承認自己生病的事實，
這一條路我已經走了十年！

我以為我的人生，在療養院裡就要畫下一個句點。
我以為我已走不出，由惆悵與迷惘所建構的牢籠。

　　可是，我終於掙脫了枷鎖，這是一段令人不堪回首的道路，要將自己完全暴露於陽光底下，本來就是件痛苦的事。但我已經走出來了，並且充滿喜悅的與每一個人分享生命的覺醒與領悟。

　　回頭張望那個懦弱、無助、可憐的我，我輕聲道著：「珍重，不再見。」踏出了療養院，望著晴朗的天空，我不自覺地就微笑了起來！

作者簡介

張瑜

江蘇省盱眙縣人。
在美國住了八年，包括讀書及工作，並取得美國內華達州州立大學（UNLV）飯店及餐廳管理學士及碩士學位。
曾擔任過飯店業務行銷、國際貿易業務行銷及資深英文老師等工作。
興趣廣泛，現專注於文學創作。

坦然面對才是最佳的方法 司馬中原
重新面對自己 張瑜

前言
一、自閉的童年
二、無憂無慮又叛逆的青少年
三、暴飲暴食的習慣
四、美國留學的美麗與哀愁
五、生病的開始
六、十年病痛的噩夢
七、五度住院
八、知識與宗教的迷思
九、台灣民間信仰之省思
十、認識躁鬱症
十一、支助團體
十二、 生命的覺醒與領悟
末語
參考書目索引