女人30+ - 城邦阅读花园


	☆「udn STYLE」專題報導 ☆「姊妹淘」網站專文轉載　　20歲的面容是與生俱來的；　　30歲的面容是生活塑造的；　　40歲的面容是我們自己要負責的。　　─法國知名品牌香奈兒創始人Coco Chanel 　　30+女人，做個智慧又美麗的完美女神；　　30+女人，成為愛情事業兩得意的絕代女王！　　30歲的面容是生活塑造的，　　如果我們希望自己在30歲之後能夠散發魅力充滿自信，　　那我們就必須努力讓自己每一天都活得比昨天更出色。


	目錄《女人30+，活出最出色的自己》目錄第一章　30+女人是極品女人 30+女人是內涵豐富的優雅女人 30+女人是儀態萬千的魅力女人 30+女人是瀟灑幹練的職場麗人 30+女人是情感動盪的困惑女人 30+女人是溫馨小窩的愛家女人 30+女人是圍城內外的迷惘女人 30+女人是健康嫵媚的美麗女人 30+女人是追求激情的性福女人 30+女人是追求完美的上進女人第二章　30+女人眼中的世界 30+女人眼中的女人 30+女人眼中的男人 30+女人眼中的愛情 30+女人眼中的婚姻 30+女人眼中的家庭 30+女人眼中的職場 30+女人眼中的理財 30+女人眼中的健康 30+女人眼中的生活 30+女人眼中的情懷 30+女人眼中的夢想第三章　經營美麗，成為一道獨特的風景美麗是女人一輩子的事知道自己的風格個性才是女人最好的通行證年齡不是女人的敵人有愛心的女人最美麗好好打扮自己保持好身材不要盲目追求過於苗條的身材注意祛斑認真護理皮膚女人要學會保養自己在髮型、妝容上多做新嘗試在穿著上切忌張揚與暴露千萬別再去做什麼整容、隆胸的手術性感內衣是女人的一種柔情擁有自己的一套寫真集第四章　提升自我，不被時代淘汰女人，請把自己修煉成精學會提升自我價值，做幸福的締造者女人可以不美麗，但不能不智慧幽默是人生的大智慧不斷用新知識充實自己，做知識的富有者定下人生目標，為之而奮鬥隨時隨地學習有用的知識計畫好自己每天的時間與高水準的人交往做一個真正為自己活的「三不女人」讓自己成為氣質美女學會綻放妖嬈活出自己的魅力第五章　淡泊愛情，不再為情傷心欲絕時刻謹記「男人是花心的，沒有不花心的男人」愛情也需要一種淡定的心境千萬不要放縱自己的身體不要再去幻想童話裡的邂逅當愛情已經結束，就讓它優雅地走吧永遠不要對比自己小很多的男孩動真情學會放棄混亂的感情婚姻遭遇背叛，要學會瀟灑地轉身要有當獨行女俠的勇氣愛，其實需要等待第六章　立足職場，讓自己綻放光彩成為光芒四射的派對女王為了自己，女人要立足職場工作中的女人是美麗的女人情況允許，考慮第二職葉聲音是女人的第一張名片做個有「心計」的女人，不花力氣讓自己獲得利益口吐蓮花，贏得別人的喜愛做一個人見人愛的「微笑姐」管好自己的嘴用理智控制自己的情緒優雅的舉止遠比姣好的容貌更重要學會處世，將從容淡定寫在臉上《女人30+，活出幸福的女王人生》目錄第一章　善待自己，做個健康的30+女王定期體檢，活出一生健康做個漂亮睡美人吃出健康，吃出美麗讓運動喚醒青春為自己嬌嫩的乳房保駕護航「私密花園」需要精心呵護學會守護妳的美麗激素注意保養卵巢懂得防癌知識第二章　正視婚姻，做一個人人羡慕的「婚姻幸福女王」接受並正視婚姻的現實如果妳已經結婚，不妨儘快生個小天使經營婚姻，讓老公疼愛一輩子知足常樂，品味幸福愛，需要用心聆聽優秀的男人是女人欣賞出來的傷什麼也不能傷男人的面子做男人的賢內助，而不是絆腳石柔弱女人有人愛廚藝也是保衛愛情的法寶會撒嬌的女人最幸福女人要學會「花心一點兒」「三十如狼」，女人要學會釋放自己的狼性第三章　持家有道，讓家中充滿溫馨和幸福好女人懂得理好一個家是自己的責任找到工作與家庭的完美契合點，讓「魚和熊掌」兼得給老公和孩子提供一個溫馨的港灣別讓潔癖毀了妳的婚姻做一個稱職的好媽媽永遠不要說他父母的不好愛自己的父母懂得向家人表達自己的愛珍惜身邊妳愛的人和愛妳的人溫柔對待你愛的人和愛你的人不要獨攬財政大權學會投資理財，儘早規劃自己的財富人生為自己存一筆可觀的錢創造屬於自己的房子第四章　回歸自我，做自己心靈的主人重新認識妳自己活在好心態裡懂得控制情緒為自己保留一份童心完美害死人珍惜妳現有的一切坦然面對一切簡單就是知道知足告別天真，成為一個知性熟女擺脫煩惱，卸掉沉重的枷鎖真誠地對待過程，豁達地看待結局面對挫折，學會在逆境中突圍不要為打翻的牛奶哭泣與其心碎，不如放棄每天要送給自己一個微笑淡定一點，從容一些達天知命，心如明鏡如果去KTV，請不要唱那首《不想長大》請不要在別人面前輕易流淚把情緒垃圾放進回收站第五章　擁有自己的個人空間，活出最真實的自我每天留出十分鐘安靜獨處嘗試獨居的滋味沒有愛好是件可怕的事「樂，是自找的！」追求一種與愛情、婚姻、男人、事業無關的信仰與同性朋友保持友好的關係選擇朋友就是選擇命運世界永遠屬於精彩活著的人