上帝多給的4顆毒蘋果~成功人必戒的4種誘惑：物質、奢侈、欲念、偏執


	一個人在三十歲以前是用加法生活的，　　就是不斷地從這個世界上收集他所需要的東西，…… 　　三十歲以後，就要開始學著用減法生活了，　　要學會捨棄那些不是你心靈真正需要的東西。 ──于丹《〈論語〉心得》　　生命中的種種不能照單全收，上帝賜予我們的，都是啟迪成功的智慧之果嗎？　　智慧、品格、財富、親情，物質、奢侈、執念、偏執，哪些是必須捨棄的毒蘋果？　　本書分成兩大部分，前半部針對人生起步階段，必須努力為自己灌注種種養分，如智慧、品格、財富、親情，方能成長茁壯，奠定穩健的基礎；後半部則是指引人們在生命達到飽和豐盈之後，要懂得適可而止，開始刪減無益於己的事物，例如物質的誘惑、奢侈生活的誘惑、心靈欲念的誘惑、偏執紛擾的誘惑，杜絕這些有害身心的「毒蘋果」，讓自己的生命更加圓滿、生活更加充實，活出真正的精彩！作者簡介生涯管理諮商師俞慧霞　　從事市場行銷工作多年，現任宏泰商易管理諮詢公司顧問兼任個人心理勵志諮詢師，並開設個人心理立志等課程。主要研究方向有：市場行銷，對行銷技巧以及客戶管理有著豐富的經驗，對於如何提升自我、厚植競爭力有獨到的見解方法。著有《說出好業績》、《是公司成就了你》等暢銷書籍。胡宜寧　　美國加利福尼亞州立大學碩士，專攻社會心理學、大眾心理學。曾任知名保險公司業務員、客服部部長、卡內基人際溝通協會委員長。對人際溝通、職埸關係、個人事業發展有精闢的見解。著有：《輕鬆秀自己》、《選對成功的路》等書。


	目錄「加」是一種成長第一章　加入智慧的光芒智慧1　柔軟身段，是最佳的社交手段智慧2　培養能屈能伸的處世彈性智慧3　巧妙運用隨機應變，提升變通力智慧4　三思而後行，行動不盲目智慧5　具備虛懷若谷的情操，才是有真智慧第二章　加入品格的力量良品1　誠信待人，為人生道路加分良品2　保有積極樂觀態度，讓未來充滿光明良品3　以寬容的心對待他人，就是善待自己的最好方法良品4　備責任意識，開創人生幸福的開端良品5　擁有堅定的意志，是取得成功的起點第三章　加入財富的追求致富1　建立自己的夢想，實踐必勝的雄心致富2　穩定的工作，是建立財富的首要基礎致富3　唯有獨立自主，才是邁向成功之路的不二法門致富4　實現創業之夢，必先掌握機遇、積極進取致富5　結合勤奮與智慧，以正確方法獲取財富第四章　加入親情的滋潤親情1　敬愛父母，珍惜天倫之樂的時刻親情2　「家」是最堅固的堡壘，需要我們用心愛護與珍惜親情3　手足之情，無論何時都能相互扶持親情4　真誠相待與相互理解，是愛情永續的必要條件親情5　子女是為人父母最甜蜜的負擔「減」是一種成熟第五章　減去多餘的物質物質1　內心的富足，無法以外在物質填補物質2　心靈沉澱，人生的真諦在於學會適度地取捨物質3　短暫的捨棄與退讓，是為了更長遠的前進物質4　珍惜當下擁有，切勿過於看重身外之物物質5　人生就是一連串的取捨和決定第六章　減去奢侈的欲望奢侈1　知足常樂才能體會生活意義，享受人生美好奢侈2　一味地追求欲望，徒為人生增添許多苦惱與不悅奢侈3　平安平穩的生活，是難得可貴的福氣奢侈4　不被欲望所累，提升自我品行奢侈5　在放棄過程中，學會回歸簡約而單純的人生第七章　減去心靈的負擔負擔1　活在當下，享受今日的幸福負擔2　以積極的心態，卸去心靈上多餘的包袱負擔3　心靈豁達無憂，是智慧處世之道負擔4　平凡平實的人生，才能體悟出生活的真諦負擔5　付出努力即收穫，過於強求終失敗第八章　減去環境的紛擾紛擾1　懂得成人之美，為自己拓展更寬廣的空間紛擾2　重質不重量，朋友貴在精而非多紛擾3　相愛即是緣分，要珍惜也物強求紛擾4　懂得放棄、接受挑戰，才是勇於面對自我的人紛擾5　放下欲望、審視內心，讓自我心靈放鬆