老是換工作也不是辦法：善用敏感特質,縱橫多元職場


	【專業推薦】我們在職業上所面臨的最大問題不是「我的人生應該怎麼過？」而是「我到底是誰？」蓓莉?傑格這本書寫來清楚明瞭，為此問題提供了強而有說服力的指引。作者認為，想要創造一份有意義的工作，「自覺」扮演著重要的份量，論據實在而真誠。－－葛瑞格．勒佛意（Gregg Levoy）《Callings: Finding and Following an Authentic Life》一書作者當工作變得令人無法忍受，因為你所做的這份工作對你而言不具任何意義，也無法為你帶來任何挑戰；或是這工作讓你覺得不受重視，無法實現自己的抱負；或是受到惡人欺凌或一群人聯合欺負，有了這本書你就有勇氣繼續前進--蓓莉．傑格會引導你。作者設計出一套實用而重要的自我分析之工具，幫助那些有創意卻敏感的人改變他們的生活：實踐你的天職，一切自然水到渠成。－－諾亞．戴文波特（Noa Davenport）《Mobbing: Emotional Abuse in the Workplace》一書之合著者　　你是否曾有過這樣的「低潮期」，常想著：「我每天起床去上一個我討厭的班，和一群與我幾乎毫無相同之處的人相處，還要努力假裝自己對此很有興趣，搾乾我的一切精力－－我非得逃離那個地方不可。」擺脫工作需要勇氣，認清自己的志向需要時間與自覺。經由本書的指引，能讓你找到適合自己的「天職」，再也無需在工作中浮浮沈沈，找不到方向！　　工作的好壞，端視每個人所抱持的態度與期望。在同樣的工作環境裡，有些人處之泰然，工作數十年如一日；有些人則一換再換，似乎非得在工作當中找尋到自我不可。凡是對自我要求高、主張要在工作中有所成就，或追尋工作、生活意義的「高敏感度者」，往往很難安於傳統朝九晚五的工作型態中。　　雖說現實與理想無法兩全，然而，終究有辦法能讓天秤的兩端維持適當的平衡。本書作者訪談兩百位「高度敏感者」，綜合其言論與經驗，得出一個平衡點，能讓這些受困於工作實質與精神上意義的芸芸眾生，找到適合自己的一份天賜之職。成功掙脫不斷找工作的惡性循環，做好心理建設，讓適合你的工作自動找上門！相信在這個「求職者找不到工作，求才者找不到人才」的社會矛盾裡，這本書絕對能讓勞資雙方皆大歡喜！作者簡介　　蓓莉．傑格博士（Barrie Jaeger）擁有「自由業者的醫生」和「工作治療師的教練」之稱。她為高度敏感者舉辦過許多與工作議題相關的研討會和講習。她對自由業所做的研究，廣為《錢進DIY》（Finding Your Perfect Work）、《The Secrets of Self-Employment》、《Getting Business to Come to You》等書所引用。同時，她也是《The Comfort Zone》的專欄作者，撰寫有關工作方面的議題。《The Comfort Zone》是由全美暢銷書作者伊蓮．艾倫（Elaine Aron）博士為高度敏感者所辦的一份通訊報。譯者簡介　　夏荷立，淡江大學英文系畢業，美國威斯康辛大學麥迪遜分校新聞大傳所碩士。曾先後任職雜誌社和出版社，譯有《直話巧說，溝通更有力》、《29個關鍵領導智慧》、《精實六標準差成功案例分享》、《輕鬆催款》等書。


	目錄推薦序高度敏感者的救星　伊蓮‧艾倫導言啟程我只想做點讓自己開心的事！對我而言，成就感遠比高薪重要多了。事情會有所改變嗎？第1章何謂高度敏感者？我每天起床去上一個我討厭的班，和一群與我幾乎毫無相同之處的人相處。努力假裝自己對此有興趣，搾乾了我一切的精力。第2章最差的工作：做苦工我每天拖著沉重的腳步賣命工作，感覺自己的命運悲慘，是個失敗者。第3章暫停一下、好好治療如此之久，我們與比較好的那一面自我受紛擾的世界分隔，精神萎靡，因為日常工作，倦於為歡作樂，享有孤獨，何其慈悲，何其溫柔。第4章高度敏感者的壓力管理方法高度敏感者應當有所自覺、自私和自律。第5章技藝：建立信心我的法律工作大部分好像就是那樣。你了解吧，既不算做苦工，也不算好玩，不過就是很費事。第6章讓別人看到你你是否做好準備讓別人注意到你？讓別人看到你？你是否準備好說出屬於你的真理？第7章高度敏感者的功夫她對我大吼大叫，還說了損人的話，完全與我們討論的東西無關，後來卻消極地跑來找我幫她解決會計上的問題。我還在暈頭轉向之中就答應了。第8章選擇另外一條路──自由業基本上所有這一切都落在我一個人的肩膀上，要我自己去嘗試和發想，可是直到完成之前我並不知道自己是否有辦法做到。這裡面是有壓力的。第9章心理上的收益我的意思是說，我拿到薪水，我也賺到了錢，夠我繳貸款，夠我吃飯和加油。但我以為我也擁有意義和成就感。我想在心理收益方面，我的工作占了相當大的比重。第10章天職：置身天堂邊緣我真的覺得自己擁有一份天職，我覺得從我走進圖書館，領到第一張借書證那一刻開始，就注定要當個圖書館員。