優游自在(原書名：重獲自由心靈)

生命像個大車站，
無論是困惑徬徨，
還是滿懷憧憬，
此時此刻都可以放下心來。
站在前往更高境界的月台上，
想嘗試一番心靈飆速的快感，
只需再向前一步，歡迎上車!

全然醒覺時，萬物皆為我有。唯有醒覺，才能擁有。
若不醒覺，愉悅不持久，成功不滿足，所獲無意義。
　　　　　　　　　　　　　　　　－梭羅(Thoreau,Henry David)