最健康的斷食療法

　　所謂的「斷食療法」是藉停止進食，使身體達到淨化階段，加速新陳代謝以改變體質，並使生理機能產生若干「自療」作用，在國內外均有藉斷食治療疾病及戒毒成功的例子。

　　賴治宇醫師鑑於目前國內推廣的斷食法太過商業化，觀念、方法均被誤導，特將十餘年來的斷食經驗整理成此專書，以惠讀者！