如何改善虛寒體質

腹部受涼會腹瀉，腰部受涼則疼痛，長期處在冷氣房中也會引發頭痛或腰痛。身體冰冷時，代謝能力低落，因而呈現不健康現象。作者在豐富的臨床經驗中進一步發現：高血壓、腦中風、心臟病、糖尿病，甚至癌症等現代人畏懼的恐怖病變，其實都和「冷」有深遠關係。

本書中介紹許多有效而具體的方法，幫助讀者擺脫冷害，改善體質，治癒疾病，並進而擁有溫暖健康的身體。