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吃對了！讓你樂活健康(無書，2CD)
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| Eating Right for LOHAS |
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ISBN |
9789574495771 |
| 定价 |
NT400 |
| 售价 |
RM62.50 |
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优惠价 |
RM55.63 *
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作者 |
吳寶芬
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出版社 |
清涼音文化
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出版日期 |
2013-08-01 |
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装订 |
有聲CD. 無. 10. |
| 库存量 |
海外库存
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本書特色
一直以來，你都是認為要生得好又活得妙，一定要付出代價，但是為了健康委屈自己，真的可以得到健康和快樂嗎？養生其實很簡單，跟著吳寶芬一起做就對了！
作者簡介
吳寶芬
俗話說：「年輕時你怎麼對待身體，老的時候你的身體就怎麼對待你。」想要達成卓越的人生，亦或是想活得夠久又健康，全都得仰賴一個健康的身體以及正面思考的心靈！
健康是如此地重要，但卻又容易令人忽略。在口腹之慾以及安逸的驅使下，不知不覺就養成了不良的習慣以及錯誤的觀念！擁有公共衛生醫學專長的吳寶芬老師，幽默風趣的演講方式，總是令聽者捧腹大笑！寶芬老師也善於運用淺顯易懂的比喻和促進健康的小秘訣，帶領聽眾增加無數的知識與收穫。每一位聽過寶芬老師演說的聽眾，都是回味無窮、滿載而歸！
健康，與你我息息相關。在每個人的生命裡，是所有事物的基礎。無論是樂活健康、活力家庭，以及養生排毒、公共衛生……等，各種廣泛的議題，寶芬老師總是能一網打盡，帶給您精湛的演說！讓我們在吳寶芬老師的帶領下，活出自己的健康滿分人生！ |
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目錄
1.少糖少鹽必少命
2.好糖好油不荒唐
3.美酒一盅解千愁
4.茶葉咖啡健康咖
5.舉杯邀月灌豆漿
6.海鮮保命更新鮮
7.百病不生須戒奶
8.護肝保胃不過敏
9.抗壓好眠新境界
10.吃喝不難更快活 |
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