越智千惠子的美味離乳食餐廳：寶寶愛吃，媽媽必學！115道超簡單寶寶營養副食品

　　每天的離乳食時間

　　就是全家人最美好的快樂時光

　　「簡單、輕鬆、做起來樂趣十足」

　　從一連串的錯誤嘗試中淬煉而成的離乳食日記

　　適合5個月~1歲半大的寶寶

　　只要此書在握，立刻讓媽媽火力全開！

　　千惠子的HAPPY離乳食教戰守則

　　★大人看了都想吃

　　★即使寶寶正值厭食期，份量還是照常

　　★現階段不順利，就先恢復到上階段

　　★重視一整天的進食量，而非一餐的食量

　　★重視寶寶「想吃的意願」

　　★就算吃得少又有什麼關係！

　　★媽媽要享受到料理的樂趣

　　全家人一起準備食材、一起參與小寶寶的成長，是一件多麼幸福的事！只要像千惠子一樣事先把大量食材一次製作保存起來，就可以配合寶寶當天的狀況彈性制做出各式各樣的料理，也不會讓媽媽們手忙腳亂喔！

　　書中將寶寶5個月~1歲半這段成長歷程分為「初期」、「中期」、「後期」、「完成期」，但請各位爸媽視寶寶自己的生長狀態，適當地為他選擇合適的料理，不需要把這個標準僵化地套用在小寶寶身上喔！只要寶寶對於「吃東西」這件事不感到排斥就OK了。

　　本書不只介紹離乳食料理，還在書末提供省時省力製作離乳食的小撇步給爸媽們參考，照顧到寶寶飲食均衡的同時，也貼心地減輕大人的負擔。書中可看到不少療癒系的小道具，也會一一介紹，讓小朋友從小接觸這些美麗、實用的小道具，不管對大人還是小孩來說都是一種美感的訓練呢！

　　翻閱食譜的同時可看到旁邊不時補充一些小知識，有時是關於越智千惠子小姐的小寶貝吃這道料理時的反應、或是食材的替換、常用配料的做法等等；專欄則是特殊節日小寶寶的special大餐，就算是月齡很小的小寶寶也可以跟全家人一起沾染過節的熱鬧氣氛，1年365天，天天都有你們與寶寶的幸福回憶！

Prologue
歡迎光臨離乳食美味餐廳……02
Lesson
離乳食的各進階區分標準……06

Recipe
初期（5~6個月大左右）……07
中期（7~8個月大左右）……27
後期（9~1個月大左右）……49
收尾期（1歲~歲6個月左右）……71

Column
特別日子的菜單１萬聖節∕聖誕節……48
特別日子的菜單２新年∕女兒節……70
千惠子的獨門冷凍打包術…87
介紹各種製作離乳食的便利用品…88
有關離乳食的Q＆A……92

索引
食材分類的索引……94

作者簡介



越智千惠子

　　OCHI˙CHIEKO 模特兒˙藝人

　　1987年生於日本東京。

　　2008年與日本知名節目製作人越智真人結婚，自此開始認真做菜。

　　她在oixi部落格中分享自己研發的料理，點閱率蟬聯多次冠軍；

　　也曾匿名在Cookpad食譜網站上分享食譜，囊括了多項第一。

　　她還出版了「老公的便當 （旦那さん定食）」（SDP出版）、

　　「老公定食 （旦那さん定食）」「Simple」（主婦之友）現正好評熱賣中。

　　2010年5月女兒出生，她將女兒成長點滴記錄在部落格上，

　　每天點閱人數高達10萬多次。

　　ameblo.jp/ochichieko/