第二圈能量 - 城邦阅读花园


	妮可．基嫚就是經過作者的訓練而成功的實例能量集中的專注力成功法則　　第一圈能量：內向及自我否定，把能量朝自己　　第二圈能量：能量取與捨集中在某個特定的目標　　第三圈能量：極端，具侵略性及自戀性格，把能量儘量朝外散發　　本書作者派琪．羅登堡（Patsy Rodenburg）是世界級聲音與表演教練，她指導過世上最成功、最知名的表演者，在指導演員如何表演的過程中，領悟了人在職場與不同的場合時，有三種能量反應。作者認為，第一圈能量是屬於比較自閉的型態，不但不太接近人群、穿著低調、呼吸上也常是急遽或憋氣，常覺得不被周遭的人了解；第三圈能量是屬於非常外放的型態；說話不但咄咄逼人，言語和肢體動作也常侵犯到別人的空間；第二圈能量則是作者想要倡導的一種成功理論；，屬於第二圈能量型的人，比較能自省，同時也能觀察關心別人的需求。事實上，所有表現亮眼的演員都屬於「第二圈能量」。因為他們都擁有專注力，這樣的人往往才能獲得成功的類型。　　所以，問題的關鍵在於「專注力」（presence）這個名詞。很多人相信，擁有「專注力」是一種老天的恩賜，這就像我們看到許多知名藝人擁有天生的明星魅力，它是無形的，而且無法學得來。但是你也許沒有造就這些明星的美妝、名牌服飾和燈光效果，但可以試著去發掘屬於自己的魅力，那就是「專注力」，一種純然、完整以及專心一意的能量。　　本書將教你如何操控身體、呼吸、聲音、心智、感情、精神的各種聚焦能量，指導你如何充分發揮「第二圈能量」的潛能，你必須讓自己找回與生俱來的專注力，這種能量會改變你看待、傾聽、思考、感覺和學習事物的態度以及他人的關係，讓你更快樂、更成功。作者簡介派琪．羅登堡　Patsy Rodenburg 　　曾獲頒英帝國勳章，為世界級聲音與表演教練。她創立了倫敦皇家國家戲院人聲學系，並主持基爾德荷音樂與戲劇學院的人聲學系。她曾經在倫敦皇家莎士比亞劇團擔任九年的聲音教練，並在全世界最重要的劇團指導運用聲音和保持專注。派琪．羅登堡訓練過伊恩．麥克連、休．傑克曼、妮可．基嫚等大明星，以及指導許多政要和企業家如何運用聲音與人溝通。她也為富比士五百大企業開設工作坊與企業大師課程。譯者簡介白豐碩　　英國新堡大學筆譯碩士，現任淡江大學和世新大學講師，熱衷於語言文字工作。羅幸惠　　政大新聞系畢業，目前為專職譯者。