吃出活力來

中國人一向是最講究「吃」的民族，「能吃」、「會吃」被認為是生享受，但如何才能「吃出活力來」﹖本書從現代營養學的觀點，告訴你如何正確地攝取營養，補充能量，使你吃出學問、吃出健康。