穿出腳的健康

人常說：「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，但每天穿在腳上的鞋子，卻極可能是導致不明原因病痛的元兇。當你穿到不適合的鞋子、走路姿勢不正確或沒有做好腳的保養工作時，病因即可能潛伏體內，伺機發作。

本書告訴你，保健要從腳部做起，不論是腳的穿著、保養，或活動方式、走路姿勢都與健康息息相關。