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書中蒐集90道最流行、最有效、最受歡迎的減脂茶和果汁，包括最IN的超強效瘦身茶12道、輕鬆單味瘦身茶17道、瘦身紅綠茶14道、11道花草茶、24道中藥草茶，以及12道瘦身果汁。
這本書裡的瘦身飲品，有的可以去水利濕，有的可以排除油脂，有的則可以調節新陳代謝。很多人以為喝了會拉肚子的減脂茶就是好茶，其實每一個人的體質不一，並不一定別人喝了有效的茶就適合自己。好在90道茶譜各有特色，且適量喝絕不傷身，建議讀者可以多多嘗試多換口味，即便無法立即減重也絕對有助消化。
作者從事美食類圖書編輯工作多年，對於如何攝取健康優質、惠而不費的食物相當熟練；而且發現減肥並不難，難在持續不復胖；肥胖不可怕，胖得勻稱健康才高明。特別推薦〈輕鬆單味瘦身茶〉，花點小錢、不費功夫即可替代每天的開水喝，而且還真好喝呢！就從今天開始試試吧！
本書延續TASTER系列特色：
PS.TASTER001《冰砂大全》TASTER002《百變紅茶》TASTER003《清瘦蔬果汁》TASTER004《咖啡經典》
序//就從今天開始試試吧！
超強效瘦身茶 玫瑰蜜棗茶 瘦腿茶 王菲瘦身茶 三花纖美茶 蘆筍瘦身汁 綠茶檸檬汁 綠茶優酪乳 水芹菜汁 玉米鬚茶 梅梅楂楂茶 檳榔陳皮茶 冬瓜輕瘦湯
輕鬆單味瘦身茶 荷葉飲、山楂茶 枸杞茶、決明子茶 粉紅玫瑰茶、菊花茶 茉莉花、洛神花茶 菩提茶、馬鞭草 檸檬草 九品蓮花茶 陳皮茶 話梅茶 蘿蔔汁 檸檬水 蘆薈汁
茶葉瘦美人 去脂普洱茶 菊花普洱茶 烏龍蘇梅茶 玫瑰烏龍茶 話梅綠茶 荷葉綠茶 大黃綠茶 香橙綠茶 金桔綠茶 降脂綠茶 苦瓜綠茶 決明綠茶 山楂綠茶 綠茶蘋果汁
花草茶不瘦也難 蜜玫瑰花茶 玫瑰減脂茶 玫瑰烏梅茶 玫瑰茉綠茶 薰衣草薄荷 靜心瘦身茶 菩提檸檬香 清涼芳香茶 減脂花茶 清香解悶茶 香氛美人茶
中藥茶譜補美麗 桂花茶 決明茶 茅根茶 陳皮梅茶 荷葉菊花茶 荷葉玫瑰茶 荷葉瘦身茶 荷葉洛神茶 山楂荷葉茶 山楂洛神茶 山楂洛菊茶 山楂銀菊茶 山楂烏梅茶 山楂麥芽茶 葛花橘皮茶 橘皮飲 橙皮厚朴茶 羅漢果茶 粉嫩瘦身茶 芭樂瘦身茶 薄荷甘草茶 三葉瘦身茶 桂香美人茶 苗條甘美茶
水噹噹瘦身果汁 高纖美人汁 蕃茄芹菜汁 牛蒡西芹汁汁 活力窈窕汁 青青草園汁 有機減脂汁 楊桃西芹汁 楊桃金桔汁 蘋果黃綠汁 綠光瘦身汁 鳳梨效素 葡萄柚美人茶
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