統御你的世界：適合現代生活的修心六法

◎薩姜．米龐仁波切是知名藏傳佛教大師邱陽．創巴仁波切之子。
◎貝諾法王認證他為大學者米龐仁波切的轉世。
◎薩姜．米龐仁波切是香巴拉傳承的最高領袖。
◎薩姜．米龐仁波切所著的《心的導引》，榮膺全美暢銷書籍排行版，他更被《行星》Planet 雜誌舉為全 球三十位高瞻遠矚者之一。

　　大多數人生活在精神的薄霧陰霾之中──有時幫助別人，有時只想到自我；有時歡樂，有時悲傷。我們不覺得能夠駕馭、掌握自己的生命。遠古香巴拉統御者的教示，展現出我們都有能力治理自己的世界，並且活得有自信。

　　為能達此，我們需要利用日常生活，使自己強壯，而非瞋恨激進；同時以知足、慈悲、平等心與智慧來行動。這聽起來也許困難，但是當我們開始將這些古代統御者的方略，融入日常生活之中，我們便擁有精神性與屬世性的成功。

　　我們無須拋棄生活，成為一個苦行者、或是一名僧侶，來達到這種成就。不論我們從事什麼行業，藉由修習己心，我們皆能夠以一個統治者的身分，喜悅地活在世間。

作者簡介

薩姜．米龐仁波切（SAKYONG MIPHAM）

　　一九六二年生於印度，是智慧持明主、尊貴的邱陽．創巴仁波切之子嗣，與家族傳承的承繼者。他是香巴拉佛教傳統──一個從他木克坡家族一脈相續的傳承──之現世持有者；香巴拉佛教強調眾生的本初善，教導基於智慧與慈悲勇士之道藝。薩姜．米龐仁波切是西藏最受崇敬的禪修大師和學者──米龐．蔣揚．嘉措（1846 – 1912）的化身轉世。自幼接受佛教禪修、哲學、宗教儀式，以及書法、詩歌、弓道的教育，薩姜．米龐仁波切兼具東、西文化的傳統養成訓練，並持有寧瑪、噶舉二派傳承。他的弘法足跡，遍及世界。

　　薩姜．米龐仁波切是香巴拉 (一個全球性的禪修和閉關中心) 的領袖。他也是一位熱衷的馬拉松長跑者及高爾夫球員。他經常在印度的一座藏傳佛教寺院中閉關修習；並為佛教刊物《香巴拉大日》Shambhala Sun 定期撰寫專欄。薩姜．米龐仁波切是邱陽．創巴仁波切之子，邱陽．創巴仁波切對宏揚藏傳佛教於西方國家，具有莫大的貢獻。薩姜．米龐仁波切所著的《心的導引》，榮膺全美暢銷書籍排行版，他更被《行星》Planet 雜誌舉為全球三十位高瞻遠矚者之一。他以其獨特的、融合東方與西方的視眼見地，廣傳佛法於北美、南美、歐洲和亞洲，足跡行遍世界各地。