目錄
推薦序
致謝
前言
第一部分：阿茲海默氏症及失智症
第一章 發生了什麼事情？阿茲海默氏症的經驗
了解阿茲海默氏症的人的情緒和生病經驗，以及為何好朋友的對待方式可以如此成功地運用在他們身上
擔心和焦慮．挫折．困惑．失落．悲傷．難堪．疑心．恐懼．生氣．孤立和寂寞．好朋友的對待方式
第二章 什麼是已經知道的事情？診斷，治療和研究
尋找出阿茲海默氏症和其他失智症重要問題的答案
偶而有記憶缺失的症狀，這樣是正常的嗎？．醫生能否幫助我們釐清自己是否有失智的問題．如果醫師診斷我得了「失智症」，這是什麼意思？得了失智症和一般所謂的老糊塗是一樣的意思嗎？．可能可以治療的疾病．目前尚無法回復的疾病．如果我的醫師告訴我，我得了阿茲海默氏症，這代表什麼意思？．所有罹患阿茲海默氏症者，他的疾病進程都是一樣的嗎？．哪一種治療是合適的？．其它的健康問題會導致失智症加重嗎？．什麼是治療精神異常藥物，它們有幫助嗎？．阿茲海默氏症是否會遺傳？．阿茲海默氏症是可以預防嗎？．如何參加阿茲海默氏症或失智症的研究？．最後會變得如何？
第三章 那現在呢？要做些什麼？了解診斷
在被診斷是罹患一種不可回復的失智症時候，現在是開始籌劃你未來要做的事情，以及最好的處理方式是那些
開放心胸去接受失智者的狀況．處理否認．對他人不要隱瞞自己家裡的情況．將法律和金錢的事務列表處理．需要為健康照顧服務制訂財務規畫．對你和你的社區做確實的評估．對於你得到失智症的親人做確實的評估．努力維持，甚至加強家庭關係．持續地成為社區的一份子．讓環境簡單而且安全
第二部份：探討成為最好的朋友
第四章 全新的開始：友誼的藝術
找出那些友誼的要素是可以提供一個新的有效照顧方式，以及和失智的人有關
好朋友會了解彼此個性和過去經歷．好朋友總是一起行動．好朋友會彼此溝通．好朋友能建立失智者的自尊 ．好朋友常一起歡笑．好朋友之間是平等的．好朋友會努力經營彼此的友誼
第五章 製造記憶：以一個人的生活故事為榮
收集對於你失智親人過去的經歷和興趣其中必要地構成元素，以便建構一個表示愛和有幫助的印象，再來可以學習運用這些訊息在你的每天的互動中
生命故事的內容．童年時期 ．青少年時期．成年早期．中年時期．晚年時期其它重要的要素．如何運用生命故事．問候他並改善認知．將他介紹給別人追憶．經過這些的提示來改善溝通．設計適當的活動．指出過去的成就協助防止異樣的行為．加入過去每天的習慣．擴大照顧網路和資源 ．麗蓓嘉，萊里的生命故事
第六章 技巧：失智者照顧的基本原則
發現技巧的要素——通往成功照顧的技巧——以及在處理日常狀況和有問題出現的時候，如何使用這些技巧
要知識廣博．有同理心．尊重失智者的基本人權．維持照顧的正直．巧妙的利用手段．了解得到寬恕比得到允許容易．使用常識．有技巧的溝通．保持樂觀．設定符合現實的期待．使用幽默．利用自發性．保持耐心．培養彈性．維持專注．不要有偏見．珍惜現在時光．維持自信．將人生故事和提示連結 ．與心靈相連．好好照顧自己．預先計畫
第三部份：進行好朋友的對待方式
第七章 聯繫：有技巧的溝通
在每天和親人的互動中，使用應用好朋友邏輯所發展出來的新方式。
有技巧的溝通．避免爭執．清楚明確的指令．處理母親的控訴．試著多了解難懂的字．鼓勵前往廁所．處理失落
第八章 在一起：處理和評價各種的活動
藉由確定活動是符合失智的人的需要，來改善共處的時間。每個人需要這麼做：
有成效的或是能提供貢獻．經歷成功．玩樂．和人群在一起．建立技能．有控制感．感到平安和安全．滿足宗教或是精神上的需求．經歷成長和學習
第九章 內在世界：精神之旅和宗教
探討在整個病程中提供心靈本質經驗的可能性
慶祝個人宗教上的傳統．擁抱簡單．創造性的藝術．滋養你自己的心靈生活．在疾病全程中給予心靈上照顧
第十章 尋找幫忙：長期照顧迷津指引
了解自己未必期望這些服務，以及知道你可以使用的那些服務來支持你的照顧努力成果
居家照顧．成人日間照顧中心．居住型照顧（協助生活型，專業的護理機構，持續照顧退休社區）
第四部份：有尊嚴的生活
第十一章 自我照顧：當你自己最好的朋友
即使你在做照顧她人的工作，需要確定你有照顧好自己，和沒有放棄你原來所有的一切
照顧自己需要的方法．當所有的事都不對時．思考未來．日記的力量：麗蓓嘉和喬，萊利
第十二章 轉變
最後，是否有可能將在照顧失智症的人過程中出現的困難工作，轉變成一種有益的經驗
滿足感．平靜和安祥感．方向．滿足．鼓舞．自信．信任．安全．平靜．聯繫的感覺
附錄
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