我是誰？：快樂自信做自己

　　陷入困惑中的青少年們，在升學考試主義下，你是否也茫然地相信：只要能考上好的大學，人生所有的問題就都能迎刃而解？

　　是否曾經想過：為什麼要讀書？自己到底真正想要過著什麼樣的人生？

　　如果自己對這些問題都沒有確切的答案，那麼，一切的努力都將是徒勞而無功。

　　為了不使自己寶貴的人生變成「建築在沙灘上的城堡」，為了不讓自己是因為受到周遭人所逼，而是自己真正喜歡而認真學習、努力念書，所以，應該要能明確的說出自己活著的理由，以及自己想要過著什麼樣的人生。

現在，就請你試著找出以下問題的答案：
　　「我是誰？」
　　「我真正想要過著什麼樣的人生？」
　　「我要怎麼做才能實現理想的人生？」

作者的話　為什麼要讀書？
前言　給陷入困惑中的青少年們

PART Ⅰ　我是誰？　─確立自我認同感
1．尋訪我的歷史─解開我的人生密碼
2．打造理想的我─依照自己的想法來創造
3．最原始的欲求─我的欲望中心在何處？
4．找出尋找優點─醜小鴨變天鵝
5．創設我的品牌─打造健康形象

PART Ⅱ　讓我們看得更遠吧！　─設立遠景
6．良師益友─找尋生活導師
7．放眼2040─三十年後的世界
8．理想的我─創造我想要的自我模樣
9．胸懷大志─自己的人生自己主導

PART Ⅲ　為自己負責　─自我管理
10．設定生活目標─飛得更高更遠
11．養成良好習慣─現在就去做！
12．學會有效學習─書中自有黃金屋
13．懂得情緒控制─做情緒的主人

PART Ⅳ　在一起的快樂　─提升溝通的技巧
14．消除誤會─多給討厭的小孩一塊糖
15．打開心房─成為人氣王
16．肢體語言─用身體表情說話
17．夢幻隊友─與朋友相互成長

後記　唱出自我！