| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
ISBN |
9789866365102 |
| 定价 |
NT168 |
| 售价 |
RM26.30 |
|
优惠价 |
RM23.41 *
|
|
作者 |
朵琳製作
|
|
出版社 |
朵琳出版整合行銷公司
|
|
出版日期 |
2011-01-20 |
|
装订 |
平裝. 全彩印刷. 80 页. 26. |
| 库存量 |
海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”（空运和海运需独立下单）。空运费每本书/CD是RM12.00。
空运需时8-11个工作天，海运需时约30个工作天。
（以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品） |
| |
我要订购 有现货时通知我 |
| |
放入下次购买清单 |
| |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
★各界營養師熱情推薦★
★超實用保健食譜★
抗癌 瘦身 排毒 抗老化
給喜愛烹飪或是想做菜，重視食療保健的食譜書，
以簡單好吃容易製作的菜色為主要重點；讓你越吃越健康！
分析蔥薑蒜帶來的健康優點，還有其他運用在生活中小撇步！
(預防感冒、趨寒暖身、美容保健、去腥…等等)
蔥薑蒜的醬料DIY：教你各種好吃醬料做法，簡單又快速就可以調出美味醬料，為你的菜色加分，(五味醬、燒烤醬、薑汁醬油、海南雞醬、大蒜醬…等等)
蔥薑蒜與食材的保存小撇步，教你好用的冷凍分裝保存法，省時省錢最節約！
精緻的美圖+每一道都有小重點跟技巧教導
本書特色
不到10元的健康元素，讓你健康瘦身更美麗！
Easy~
最自然的保健食譜一學就上手！
Plus~
美味異國醬料教學為菜色大加分
Cheap~
獨家！省錢又下飯的人氣料理 |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
目錄
04
蔥．薑．蒜．辣椒 的好營養 小常識
營養價值大公開
08
蔥．薑．蒜．辣椒 20招生活妙用
不到10元的健康元素，讓你健康瘦身更美麗
12
超簡單的！蔥．薑．蒜．辣椒 18道美味醬料
美味異國醬料教學為菜色大加分
沾醬 / 抹醬 / 拌醬 / 醃醬
17
蔥．薑．蒜．辣椒 美味食譜
最自然開胃的保健食譜一學就上手！
17
開胃輕食篇
37
飽食輕食篇
61
暖身湯品篇 |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
