吃對了 當然不生病：血型養生密碼

　　血型健康飲食計畫，可讓你獲得最適合自己的健康與營養資訊。有了這些新資訊，你現在就可以依照自己體內的生理條件，選擇你的飲食、運動與保健計畫。如果你小心地遵循自己的健康飲食計畫，你將可以：

　　◎避免許多常見的病毒與感染。
　　◎減輕體重，因為你的身體會自動排除毒素和脂肪。
　　◎和威脅生命的疾病奮戰，例如癌症、循環系統疾病、糖尿病和肝病。
　　◎避開許多導致細胞加速衰老的因子，以減緩老化過程。

　　血型健康計畫不是萬靈丹，但它可以恢復免疫系統的自我保護功能，重新設定新陳代謝的時鐘，並且清除血液中危險的血凝素。如果你想停止細胞的快速衰老，以延緩老化過程，那麼血型健康飲食法就是你的最佳選擇；如果你已有疾病問題，那麼這個計畫可以帶給你重大的改善。

本書重點

　　大部分的人認為血型並不是很重要，只有在醫護急救時才能派上用場；其實血型的出現與創新，是因為人類必須適應新的氣候、環境和食物資源，血型在人類生存奮鬥的背後，扮演相當重要的角色。

自序　血型就像一把健康的鑰匙
前言　一：血液密碼
　　　二：血型健康飲食法

PART 1　O型人的健康ＧＯ！ＧＯ！
第1章　Ｏ型人的健康飲食
第2章　補充食品的吃法與禁忌
第3章　A型人的壓力與運動藍圖

PART 2　Ａ型人的健康ＧＯ！ＧＯ！ 
第4章　A型人的聰明飲食
第5章　補充食品的吃法與禁忌
第6章　A型人的壓力與運動藍圖 

PART 3　Ｂ型人的健康ＧＯ！ＧＯ！
第7章　B型人的開懷飲食
第8章　補充食品的吃法與禁忌
第9章　B型人的壓力與運動藍圖

PART 4　ＡＢ型人健康ＧＯ！ＧＯ！
第10章　AB型人的智慧飲食
第11章　補充食品的吃法與禁忌
第12章　AB型人的壓力與運動藍圖

PART 5　醫療 V.S. 血型大哉問！
第13 章　成藥非良藥
第14 章　疫苗注射與血型大有關係
第14 章　抗生素療法－－Yes 或 No
第15 章　手術後復原，看血型找方法

PART 6　拒絕疾病來找碴！
第16 章　為什麼是我？
第17 章　癌症跟血型有關係嗎？
附錄
一：血型地圖
二：常見的問題