健身跑激發身體的潛能

初版二刷

作者簡介

董二為

1989年畢業於遼寧師範大學體育系體育教育專業。
1994年，赴日本留學，曾在東京大學身體運動科學研究室做研究工作（師從小林寬道博士）。
1999年獲東京學藝大學健康運動碩士學位（師從有吉正博博士生導師）。
1998年 ~ 2000年在日本國立健康運動財團和美國四季飯店日本分公司做健康指導。現在於美國賓夕法尼亞州立大學人類健康發展學院休閒學專業攻讀博士學位。

有吉正博

　　1972 年獲日本東京教育大學（現筑波大學）體育學碩士。現任日本田徑學會普及委員會委員長、東京學藝大學教授、日本長跑學會會長。多年來致力於日本群眾長跑運動的普及。

前言
常識篇
技術篇
應用篇
解惑篇
附錄