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ISBN |
9789574683055 |
| 定价 |
NT180 |
| 售价 |
RM28.10 |
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优惠价 |
RM25.01 *
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作者 |
劉時榮
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出版社 |
大展
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出版日期 |
2011-10-01 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 103 页. 21. |
| 库存量 |
海外库存
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《古本新探華佗五禽戲》是在華佗養生理論基礎上，運用內在調息的功法，融入了螺旋功、纏絲勁、混元體等，並在形體動作中進一步深化。本書內容包括：練功要領、五禽戲動作及特點、華佗五禽戲基本動作要求、華佗五禽戲套路名稱、華佗五禽戲圖解及動作說明。 |
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目錄
序
編寫說明
一、練功要領
（一）全身放鬆
（二）動靜結合
（三）意氣合一
（四）呼吸自然
（五）動作圓活
（六）姿勢端正
（七）堅持鍛鍊循序漸進
（八）持之以恆
二、五禽戲動作及特點
（一）虎
（二）鹿
（三）猿
（四）熊
（五）鳥
三、華佗五禽戲基本動作要求
（一）禽型
（二）手型
（三）步型
（四）身型
四、華佗五禽戲套路名稱
五、華佗五禽戲圖解及動作說明
（一）虎戲
（二）鹿戲
（三）猿戲
（四）熊戲
（五）鳥戲
附 錄
一、華佗五禽戲動作線路示意圖
二、五禽與五行屬性關係歸類
後 記 |
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