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ISBN |
9789867596154 |
| 定价 |
NT200 |
| 售价 |
RM31.30 |
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优惠价 |
RM27.86 *
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作者 |
趙榮瑞
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出版社 |
元氣齋
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出版日期 |
2004-05-13 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 224 页. 14.8. |
| 库存量 |
海外库存
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現在很多人都在談「體適能」，究竟體適能是什麼？與「體力」有何不同？體力好壞該怎麼測
量？
大家都知道要常做「有氧運動」，但「無氧運動」就一定不好嗎？
本書作者專研體能與運動，常指導選手創造高峰、避免傷害；書中十分詳盡地說明選擇合適運動、
預防受傷的原則，不僅運動員必看，一般人更須仔細研讀； 這樣才能動出健康與希望。 |
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