從小練武術

　　武術是我國民族體育運動之一，幾千年來我國人民用以鍛鍊身體及自衛的一種方法，不論是拳腳功夫，或者是舞刀耍棍，主要還是著重在個人意志的訓練與強身健體的實際功效。

　　書中介紹各式基本的器械套法，輔以生動圖例，便於讀者練習，是有志學習武術者的第一選擇。