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可以擁有健康快樂的飲食生活是最好的……。即使再有錢、再有地位,沒有健康的話……相信這是一般人的想法,這就是目前掀起健康旋風的根底。
「活性氧」這個大家不太瞭解的名稱,原本在一般人的談話中不會出現。但是,現在卻出版書籍,大家都擁有關於活性氧的知識。這的確是非常厲害。也就是說,大家對健康的關心度提高了。
有關健康、營養方面的資訊,以驚人的速度交換著,昨天還認為是很好的東西,今天卻認為不好……這樣的例子時有所聞。所以真正希望得到健康,一定要好好地對於資訊、知識進行正確的取捨選擇。
本書盡可能簡單明瞭地為各位解說「活性氧」這個難解的話題。希望本書能夠幫助各位,在每天的飲食生活當中,保護自己的健康。
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