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ISBN |
9789575574826 |
定价 |
NT150 |
售价 |
RM23.40 |
优惠价 |
RM20.83 *
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作者 |
多湖輝
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译者 |
沈永嘉 |
出版社 |
大展
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出版日期 |
1994-12-15 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 163 页. 21. |
库存量 |
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目錄
- 序言
- 第一章 我要上軌道而熱衷其中─靠引起動機的設想培養集中力的方法
- 第二章 不必耿耿於懷而要埋首其中─自我控制的集中法
- 第三章 排除刺目刺耳的對象而熱衷其中─透過環境的管理而培養集中力
- 第四章 趕走厭膩而熱衷其中─靠意識的轉換而養成集中力
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