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微量元素激活生命
微量元素激活生命
ISBN
9789578230408
定价
NT200
售价
RM31.30
优惠价
RM27.86
*
作者
阮忠清,陳為聖
出版社
元氣齋
出版日期
2000-08-15
装订
平裝. 單色印刷. 202 页. 21.
库存量
本商品已絕版無法銷售
內容简介
内容试阅
我們不一定長得漂亮,但一定可以活的更健康快樂,其中奧秘,就在本書詳述的二十九種礦物質元素裡。
目錄
推介序:微量元素創造生命主流
自 序:人類疾病源自缺乏微量元素
省世恆言:礦物質元素的需要性
第一章 生命是什麼? §探討生命,先從認識生命開始
第二章 生命要什麼? §巨量、微量元素都很重要
巨量營養要素占膳食大部分
微量元素即維生素與礦物質
礦物元素又分巨量及微量
第三章 微量元量是生命的躍動元素 §促進體內新陳代謝,使生命發光發熱
銅-抗癌、抗氧化、強化血管與肌肉
鐵-活力與補血、吸氧與殺菌
氟-防止齲齒及骨質疏鬆
鋅-提高免疫力、抗氧化、抗老化
錳-改善肌肉無力症、抗氧化
硒-抗氧化、抗癌、抗紫外線、抗不孕
鉻-降低血糖及血壓、減肥
碘-預防心肌梗塞、增強活力
鍺-補充體內氧及抗癌
鈷-抗惡性貧血,促進核酸合成
釩-提高壓力承受度
鉬-提高智能、防止貧血
鎳-催化生化代謝
矽-強化肌肉骨骼
錫-預防禿髮
硼-增加骨骼的張力
其他微量元素:鎵、鑭、鋰、鈦、鈰、鈧
第四章 微量元素怎麼吃? §人體需要量及健議攝取量
微量元素功能多多
微量元素缺乏引起的相關疾病
善用微量元素,改善體質
第五章 為什麼要補充微量元素 §充分攝取、防病、治病雙效合一
微量元素可增強腦力
防治老年痴呆症
延緩骨質疏鬆症
改善痤瘡
緩解關節炎
改善貧血
避免哮喘發作
減輕焦慮症狀
改善後天免疫缺失症候群(愛滋病)
緩解心絞痛
防治動脈硬化
防治血壓(高血壓與低血壓)
避免脫髮、禿髮
第六章 做自己的醫生 §從臉部看健康
心臟-兩眉間、額頭
肝臟-眼睛四周
脾臟-鼻樑中央
肺-眉上、眉尾、鼻毛
腎-黑眼圈、下巴
胃-人中、法令紋
淋巴系統-兩頰對稱長斑點或下巴晦暗
大小腸-太陽穴
膀胱-下巴、左臉頰
附錄一:微量元素治療疾病實例
附錄二:有益美容的微量元素
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