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ISBN |
9789578230163 |
| 定价 |
NT200 |
| 售价 |
RM31.30 |
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优惠价 |
RM27.86 *
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作者 |
蘭繼光著
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出版社 |
元氣齋
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出版日期 |
1999-09-17 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 192 页. 21. |
| 库存量 |
海外库存
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養生之道各有巧妙不同，但最重要的還是飲食、運動，加上清心寡欲。 飲食以素食、草食為佳，也就是要以蔬菜水果為三餐之本。我們看很多高僧均享高壽可以證明。 至於運動，可依個人習慣與喜好有恆地做，自可體會功效。以作者而言，「養生功八十八式」不僅是運動，也是戰勝癌症的利器。 以上兩項都要從中年開始施行，一定一定！ |
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