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介紹時下流行的各種女性流行的舞蹈鋼管+肚皮+騷沙..,舞蹈已變成全民運動的一種流行文化,人人都可以跳出曼妙性感舞姿,也讓你瘦的更健康,美的更有自信,附上簡易dvd初級教學,專業老師從基礎動作連結,學習更好上手!
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本書特色
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分舞蹈詳細介紹各特色,並解說肢體運動重點,想塑身的女孩瘦身部位一目了然,加上許多風格衣著介紹,點出基本重點ITEM,結合運動與時尚無疑是今年最大流行趨勢。
salsasalsa基礎舞步練習初階、中階、高階 舞姿 (針對瘦身部位) 舞蹈動作分解圖salsa老師訪問Salsa的起源、舞蹈的精神、特色和好處、舞蹈穿著打扮的風格
肚皮舞肚皮舞基礎舞步練習初階、中階、高階 舞姿 (針對瘦身部位) 舞蹈動作分解圖肚皮舞老師訪問肚皮舞的起源、舞蹈的精神、特色和好處、舞蹈穿著打扮的風格
鋼管舞鋼管舞基礎舞步練習初階、中階、高階 舞姿 (針對瘦身部位) 舞蹈動作分解圖鋼管舞老師訪問鋼管舞的起源、舞蹈的精神、特色和好處、舞蹈穿著打扮的風格
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