我的魔法美人計 - 城邦阅读花园


	美麗不是有錢人的專利品　　一套最完整、最簡單實用、內外兼修的美人計，讓妳的肌膚享受明星般的悉心呵護，散發不凡光采！　　妳的皮膚有黯淡、乾燥、細紋、痘痘、斑點等問題嗎？　　妳想擁有水嫩、緊緻、彈性、光澤、晶瑩剔透的肌膚嗎？　　不用花大錢求助美容中心、不用花大錢買高貴的化妝品，這本書讓妳輕輕鬆鬆成為美容大師。　　在我們的周圍到處都是護膚佳品，只是妳不知道而已。方法非常簡單，時間也不要佔用太多，精力只耗費一點點——愛美的女生絕對不能缺少這本書。　　只要夜深人靜的時候躺在床上或者閒暇的時候蜷在沙發上翻動那麼幾頁，妳就會發現，原來我們的皮膚也可以直接享受美食，原來我們的廚房有那麼多東西可以當面膜敷，原來我們所要的美肌秘訣就在我們身邊，原來保養肌膚可以從「家」做起；這裡沒有高檔化妝品的介紹，這裡沒有名人明星的「以身試法」，有的只是在家就能輕鬆搞定的養顏秘訣，有的只是全部可以自己DIY的居家皮膚保養小秘方。　　春夏秋冬四季如何防曬美白？怎樣才能正確的排毒養顏？如何有效去除痘痘眼袋皺紋和黑眼圈？怎樣吃怎樣喝對保養肌膚有益處？在家做什麼樣的運動具有美膚塑身效果......實用經濟的方法，全方位周到的解答，活潑有趣的敘述，會讓那些實用有效的居家護膚方法映入妳的眼簾然後迅速到達妳的頭腦最後直接滲透到妳的皮膚。作者簡介李意昕　　◎心理諮商師、兩性關係專欄作家。　　◎曾任家扶中心親職教育諮商師、地方法院家事法庭調解諮商師、大學兼任講師。　　◎對於兩性關係有深厚而獨到的見解，幫助無數家庭排解過紛爭。 ◎著有《女人最好的化妝品－自信》、《男人不想讓女人知道的38個秘密》、《愛情36計》、《每個女人都應該知道的七堂性福課》、《這樣的女人，男人追著愛》等書。


	目錄概述　認識妳的肌膚第1節　透過現象看本質—皮膚的構成第2節　和皮膚的親密接觸—膚質測試第一章　肌膚的美食菜單第1計　聰明girl聰明吃第2計　做一個水果美女第3計　內外兼修「喝」牛奶第4計　美膚營養蘇打水第5計　清新綠茶清肌膚第6計　液體黃金橄欖油第7計　肌膚「吃」豆腐，西施靠邊站第8計　綠豆雖小，肌膚吃好第9計　有杏仁，美膚一定能第10計　生鮮黃瓜，美容頂呱呱第11計　紅糖一出，誰與爭鋒第12計　優酪乳，肌膚的美味飲品第13計　養膚十大件肌膚一百分第14計　OL的膳食寶典第二章　美白加防曬，面面要俱到第15計　不同膚質不同妙方第16計　四時景不同美白也變招第17計　不同膚色的防曬秘密第18計　曬後復白全攻略第19計　不同部位防曬法第三章　全面排毒百毒不侵第20計　面部排毒第21計　眼部排毒第22計　嘴部排毒第23計　水果排毒綠色健康第24計　對抗水腫雙管齊下第25計　夏季排毒治本之道第26計　輕輕鬆鬆居家排毒第27計　科技開道離子水排毒第28計　雙果奇緣加倍活力第29計　竹鹽排毒護膚顯奇效第30計　淨白排毒乾淨潔白第31計　水療排毒懶人美容有奇傚第四章　對症下藥有絕招第32計　只留青春不留痘第33計　美麗食物，擺脫熊貓眼第34計　「吃」掉皺紋有高招第35計　飲食防曬　夏季更美白第36計　補水九方法美膚有功效第五章　家庭DIY，「面子」工程大改造第37計　肌膚白嫩，「蛋」斑攻略第38計　美麗「膜」法大集合第39計　隨手拾起美白妙方第40計　居家美白妙方：美肌浴第41計　?房裡的秘密美容師第六章　運動美膚的「化學反應」第42計　運動時的皮膚保養第43計　動一動，肌膚更美麗第44計　隨時隨地，肌膚除皺第45計　要白皙，肌膚多多吸氧氣第46計　游泳雖好，皮膚保養不可少第七章　特殊皮膚護理方法第47計　風沙天氣的護膚秘方第48計　四秘方，打造熬夜美女第49計　特殊日子，特殊待遇第50計　準媽媽的肌膚護理第51計　掌握生理時鐘，護膚有訣竅第52計　攻克三大肌膚瑕疵第53計　皮膚濕疹的飲食調理