放輕鬆，注意力會愈集中

「千里之行，始於足下。」 假如你無法抬起你的腳， 那麼你奢望什麼時候才能到達終點？ 「人生」是由不同的目標串連而成： ≡長遠目標：你所追求的生活狀況 ≡中期目標：你預期生活歷程中的跳板 ≡短期目標：一個月至一年的階段性目標 ≡小目標：只有一天到一個月的時間可以完成≡微型目標：急迫性必須馬上完成的事 你開始計畫自己的人生目標了嗎？