像古人一樣生活

　　面對沈重的生活壓力，90％的現代人處於非健康狀態。如何在緊張與壓力的夾縫中保持健康ㄛ古帶人最懂得透過調節身心狀態，來達到養生健康的目的，學習古人的生活方式，像古人那樣以平常心對待世間煩惱，像古人那樣把慾望控制在理智之內，像古人那樣順應大自然的生活習慣，才是疲於奔命、在慾望與理智間，掙紮的現代人最需要的生活ㄛ心態調節才能把生活變成享受，擁有健康快樂的人生！

作者簡介

希賢
　　40歲前飽經人世滄桑，在煩惱堆中無所適從，失去了健康與生活的樂趣。40歲後立志找回生命的意義，鑽研古代典籍，找到古人快樂生活的真諦，不求揚名於世，唯願世人從中學到快樂生活的方法。