照護年老的雙親

　　本書是專為需要照顧年邁雙親的人而寫，父母可能只是年老體衰，或才從一場心臟病、中風後恢復過來，或長期風濕行動不便、甚或患有程度不等的老人痴呆症而需人照顧；作子女的有些得二十四小時不眠不休待命，有些人只能在餘暇時探訪關懷。這些差異都無關緊要，重點是怎麼樣讓雙方都有好日子過。這並不是一本教導人成為高效率照護者的書，對於第一線上的照護者來說，市面上已有太多太多的「完全護理手冊」可供參考。但是，這些書籍的作者只看到年邁雙親、病人、幼兒等被照顧者的需求，卻忽略了精疲力竭的家庭照護者也有探索、反省自身處境的需要。

　　本書希望透過新的觀察角度，讓家庭照護者的需求、感受、渴望、抉擇、關係得到足夠的重視，並以切充實有意義。為闡述照護工作的各項層面，我引用了一些家庭照護者的真人真事，在此要感謝他們樂意與我分享這些獨特的酸甜苦辣，雖然人名均經更動以維護他們的隱私，但這些照護故事的真實性與完整度卻不容質疑。希望這些詳實完整的經驗分享，能帶給其他照護者真正的鼓舞與啟發。若以嚴謹的科學研究角度來看，或許本書中的案例仍不具足夠代表性。但這些來自全英各地的的照護案例，所代表的正是真實世界中真情人間的縮影，以及照護工作的意義與價值。

　　本書衷心希望能幫助讀者在需要時做出週全而無悔的決定，書中試圖忠實呈現照護工作所帶來的正反兩面影響，好讓家庭照護者對自己的行為反應有更深遠的瞭解。廣大的家庭照護者為社會整體及個別生命默默地付出貢獻，但其代價卻是他們個人身心靈健康的耗損，這也是人類整體的共同損失。本書不但希望能讓親子兩代的成年生命有更美好的交集，更希望能在正視每個人獨特需求的前提下，昇華人之所以為人的價值。

第一章 照顧工作的時代背景
第二章 最佳決策推手
第三章 尋找協助──新多嬴時代
第四章 關係圓滿好自在
第五章 照顧者自我情緒管理
第六章 發展生存策略
第七章 換個角度看事情
第八章 樹欲靜而風不止