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肥胖可怕嗎?變胖真的是發「福」嗎?
如果您知道肥胖所造成的種種不便,以及容易引起的各樣疾病(糖尿病、精神病、內分泌疾病、心臟病……等),您關心的就不只是身材好不好看,而是身體健不健康了!
肥胖是現代人的文明病,但一般人很少去正視這個問題,更不知因肥胖所增高的死亡率有多少。了解自己的肥胖原因,才能夠對症下藥,這是本書作者所關切的問題。作者為日本身心症的權威,盼以此書就身、心兩方面,提供預防及治療的肥胖完全解碼手冊,還給讀者一個無負擔的人生。
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