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ISBN |
9789577102560 |
| 定价 |
NT180 |
| 售价 |
RM28.10 |
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优惠价 |
RM25.01 *
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作者 |
菅原明子
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| 译者 |
謝文麗 |
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出版社 |
笛藤
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出版日期 |
1996-10-14 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 176 页. 18.9. |
| 库存量 |
已搶購一空目前無法購買 |
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全書為彩色印刷！本書是正確的飲食瘦身計畫，由飲食生態學家－菅原明子親自執筆，在這裡介紹的節食法是一種充分進食卻可瘦身的方法。對於那些每天數著卡路里數進食、光吃蒟蒻這類沒有卡路里的食物、一天只吃一餐、甚至進食、斷食的人，現在可以跟這種虐待身體的激烈方式道別了！
書中有200多種自製料理食譜，可幫助你實現節食瘦身的夢想。 ☆迷你尺寸，可放在口袋或小皮包內，便於攜帶 ☆推薦均衡的飲食瘦身法 ☆教你吃得飽又可以瘦身的方法 ☆紅色鉛字標明卡路里數，並標示多項營養資訊 ☆專業作者－保健學博士，持續研究飲食生態學 |
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