對症按摩消病痛（附彩頁）


	28個健康大穴＋300幅精美插圖詳解　　花錢吃藥，不如按對長壽穴　　對症按摩＋藥膳食療防病兼治病　　●特效按摩　　從頭到腳穴位按摩，手到病除不求醫　　●穴位養生　　通經絡、順氣血，圖文對照，速查速效　　第1步　　穴位反射區按摩　　療效：★★★★★ 　　第2步　　臉部臟腑對應要穴按摩　　療效：★★★ 　　第3步　　足部反射區按摩　　療效：★★★★ 　　第4步　　對症食療　　療效：★★★★ 　　110種常見病按摩速效處方　　病症詳解＋精確取穴＋按摩步驟＋對症食療　　隨手祛病養生，健康自我管理　　●病症詳解簡易文字、詳盡描述，家人共讀、自我體檢　　●精確取穴標準取穴技巧，輕鬆找到健康大穴　　●按摩步驟詳細按摩步驟流程，按圖索驥，疾病一掃光　　●對症食療家常食材，巧妙搭配，輔助按摩，食療養生　　五臟養生穴位速查表　　首選1 極泉穴（養心大穴）　　位置：腋部正中央，位於動脈搏動處。　　主治病症：長期按壓可以治療心肌炎、心絞痛等病症。　　首選2 太白穴（健脾大穴）　　位置：足內側緣，位於大腳趾後下方赤白肉際處。　　主治病症：長期按壓，可治療各種脾虛。　　首選3 迎香穴（護肺大穴）　　位置：臉部，鼻翼旁開約1公分皺紋處。　　主治病症：長期按壓可以清潤肺氣。　　首選4 復溜穴（補腎大穴）　　位置：小腿裡側，在腳踝內側中央上方2指寬處。　　主治病症：長期按壓，對腰痛有極佳療效。　　首選5 膻中穴（疏肝大穴）　　位置：位於胸部，兩乳連線的中點。　　主治病症：長期按壓具有調氣降逆、寬胸利膈的作用。本書特色　　「按摩療法」是中醫一種特有療法，簡單、實用且效果顯著。本書針對110種常見病，提出具體的按摩治療步驟，圖文並茂，解讀詳細，一看就懂，一學就會。　　本書針對性、可操作性強，也介紹按摩基本常識和理論知識，使讀者對「按摩療法」的認識，更有系統、更完整。　　「28個對症按摩特效穴」彩頁　　●疏肝4大特效穴　　●和胃4大特效穴　　●潤腸4大特效穴　　●補腎4大特效穴　　●護肺4大特效穴　　●養心4大特效穴　　●健脾4大特效穴


	目錄【序言】傳說中的速效按摩療法如何使用本書按摩養生36特效穴第一章按摩的基礎知識 1 按摩術及其作用原理 2 按摩的基本手法 3 按摩的適應症及禁忌症 4 正確的對症按摩姿勢 5 按摩潤滑劑的選用 6 隨手可得的按摩工具 7 方便購得的按摩工具第二章保護臟腑的28個健康大穴 8 極泉穴養心大穴1 9 神門穴養心大穴2 10 少府穴養心大穴3 11 少衝穴養心大穴4 12 太白穴健脾大穴1 13 公孫穴健脾大穴2 14 周榮穴健脾大穴3 15 府舍穴健脾大穴4 16 足三里穴和胃大穴1 17 內關穴和胃大穴2 18 天樞穴和胃大穴3 19 上脘穴和胃大穴4 20 大橫穴潤腸大穴1 21 神闕穴潤腸大穴2 22 小海穴潤腸大穴3 23 滑肉門穴潤腸大穴4 24 魚際穴護肺大穴1 25 中府穴護肺大穴2 26 扶突穴護肺大穴3 27 迎香穴護肺大穴4 28 復溜穴補腎大穴1 29 中極穴補腎大穴2 30 關元穴補腎大穴3 31 命門穴補腎大穴4 32 太衝穴疏肝大穴1 33 膻中穴疏肝大穴2 34 章門穴疏肝大穴3 35 期門穴疏肝大穴4 第三章舒緩壓力的按摩療法 36 眼睛疲勞 37 眼睛癢 38 眼睛充血 39 耳鳴 40 流鼻涕、鼻塞 41 臉部浮腫 42 肌膚乾燥 43 打噴嚏、咳嗽 44 口臭 45 頸部僵硬 46 小腿抽筋 47 腳麻 48 腳底冰冷 49 腳拇趾側彎 50 失眠 51 頭暈目眩 52 心悸 53 心情煩躁 54 酒醉、宿醉 55 暈車 56 腹脹 57 食慾不振第四章慢性病的按摩治療 58 慢性胃炎 59 咽喉炎 60 慢性腰肌勞損 61 慢性腹瀉 62 慢性支氣管炎 63 關節炎 64 頸椎病 65 慢性腰肌痛第五章內科疾病的按摩治療 66 咳嗽 67 胃痛 68 呃逆（打嗝） 69 結腸炎 70 胃下垂 71 便祕 72 胃腸脹氣 73 支氣管哮喘 74 冠心病 75 甲狀腺功能亢進 76 高血壓 77 消化性潰瘍 78 糖尿病 79 肥胖症 80 癲癇 81 半身不遂 82 神經衰弱第六章外科疾病的按摩治療 83 五十肩 84 膽結石 82 乳腺增生 86 腳跟痛 87 胰臟炎 88 網球肘 78 岔氣 90 腕關節挫傷 91 膝關節損傷 92 踝關節扭傷 93 閃挫腰痛 94 落枕 95 痔瘡第七章五官疾病的按摩治療 96 近視眼 97 鼻炎 98 耳鳴 99 眼瞼下垂 100 牙痛 101 顏面神經麻痺第八章婦科&男科疾病的按摩治療 102 帶下病 103 婦女更年期症候群 104 經痛 105 閉經 106 功能性子宮出血 107 月經失調 108 產後子宮縮痛 109 產後腰腿痛 110 妊娠嘔吐 111 產後缺乳 112 遺精 113 陽萎 114 早洩 115 攝護腺炎 116 性慾低下第九章小兒疾病的按摩治療 117 小兒腹瀉 118 小兒夜啼 119 小兒疳積 120 小兒咳嗽 121 小兒遺尿 122 小兒發燒 123 小兒痢疾 124 小兒食積第十章女性必學的美容要穴 125 雀斑 126 痤瘡 127 臉部細紋 128 黑眼圈 129 頭髮乾枯 130 黑斑 131 眼袋 132 酒糟鼻 133 白髮 134 脫髮第十一章按出好身材的減肥穴 135 秀氣小臉 136 細尖下巴 137 光滑頸部 138 美麗香肩 139 豐滿胸部 140 緊實腹部 141 迷人翹臀 142 健美小腿【附錄】常用骨度分寸定位表