一個人也不錯。：寂寞可以是一種享受

★其實，一個人生活可以過得更好。

不必自怨自艾，更不必把自己封閉在小小的世界中，
關鍵就在於，你用什麼樣的態度來面對人生。

　　★許多單身生活者常常會覺得不快樂，只要自己一個人的時候就會覺得寂寞、孤單，因此首先要對症下藥，找出讓你不快樂的主要原因，才能改變自己的人生，讓每一天都活得快快樂樂。

‧前　言‧
一個人，也可以很好。

[Part-1]找出不快樂的根源

[Part-2]做個未滿的桶子
‧建立興趣，讓自己生活有重心
‧別當濫好人
‧學習是成長的關鍵
‧清掉用不著的壓箱物
‧每天做一件好事
‧每天為自己找一個缺點
‧試著獨自生活
‧享受一頓豐盛的美食
‧改掉猶豫不決的個性

[Part-3]停止給自己打分數
‧每天給自己找一個優點
‧給心靈一個安靜的空間
‧去當義工幫助他人
‧拋開抱怨，掌控情緒
‧給自己一個不受打擾的充裕時光
‧保持赤子之心
‧把自己打扮得賞心悅目
‧保持樂觀的心態
‧給自己來點掌聲

[Part-4]用微笑改變生命
‧別急著把自己推銷出去
‧保持微笑，讓機會造訪
‧擴充交友
‧樂於擔任小天使
‧維持恰當的體態
‧建立自我特色
‧學習當個傾聽者
‧給自己列一份感謝名單
‧灌輸全新的朝氣
‧分享歡樂給別人

[Part-5]給人生拼圖留點空白
‧學會管理自己的資產
‧設定簡單容易達成的目標
‧做一趟改變人生的旅行
‧生活簡單就是快樂
‧靠閱讀來增長智慧
‧別給自己太大的壓力
‧別老想著要把事情做完
‧學好外國語
‧維持適當的運動
‧不要自我設限
‧給自己一個夢想
‧別為一棵樹而放棄整片森林

作者簡介



花火蝶

　　執念：熱愛心理測驗、算命，更對自己的星座、血型自命不凡，深信在星星的引導下，一定能和心靈伴侶擦出愛的火花。

　　興趣：寫作、打雜、看帥哥、嗑電影、嗑音樂、嗑漫畫。

　　著作：全日系漫畫超級勾引收集誌、因為有我～魔法妹聊天室愛情日記、日劇之戀心理遊戲、角色扮演心理遊戲、第六感神妙占卜館、算你狠心理測驗達人館。