佛陀告訴你 活出真實的自己

　　遭遇到苦惱，陷入虛無感、不明白生存的意義、遭遇意想不到的災難，到這個時候，知識與觀念已不能解決，甚至起了死的念頭。

　　無論是誰，都希望活出人類的真實性，實現人生。這也將是人類永遠的目標。

　　大部分的苦惱，都是自我意識強烈、汲汲追求名利所致。有人說「現代人自我意識過度膨脹，缺乏自覺」，只是把自己的心一昧地向著外側，卻忘了覺悟出真正的自己。執著於自我而生活，自己撒下了痛苦的種子，妄想不斷地擴大，終至背負不了的苦惱。這正是作繭自縛的痛苦。

　　如果想真正的思考人生、求取真正的幸福，就應該學習道理、捨棄自我的執著、致力於自己的修練（無我的大我）、自覺到自己，以及全心全意的活在人類的真實道路上。

　　佛教，就是一條學習為人、生活的道路。希望讀者能將佛教的教義活用到實際生活中，過著開發、創造自己無窮潛能的生活。
 

代序：一盞暗夜裡的明燈／
代序：學習自己，忘了自己／
前言：人類永遠的目標／

第一部    好好認識自己
 1.人生該如何過？／
 2.「苦惱」是了解真我的路標／
 3.了解自己是人生的出發點／

第二部    佛性在心中
 1.生命多麼美好！／
 2.關於生活方式／
 3.割捨自己／
 4.人使得宇宙生存／

第三部    禪是一把鑰匙
 1.禪與生存／
 2.「苦惱」激發人類的潛能／
 3.坦率的心／
 4.禪如何發現人？／
 5.禪的精神層面／

第四部    超越的愛
 1.家庭這個生活現場／
 2.沒有人我之別／
 3.生活於常識中超越常識／
 4.勞動的意義／
 5.追求超越「自我」的愛／