常見疾病的居家治療

常見病痛特效  食療與按摩

感冒
頭痛
失眠
咳嗽
眩暈
食慾不振
便祕
痔瘡
貧血
自汗、盜汗
近視
牙痛
宿醉暈車

慢性病   調養食療與按摩

鼻炎
胃痛
慢性腹瀉
糖尿病
高血壓
低血壓
肥胖症
中風後遺症
慢性肝炎
腎虛早衰
神經衰弱
困倦易疲勞

婦科、泌尿科   對症食療與按摩⋯ 

乳腺增生
急性乳腺炎
月經不調
痛經
閉經
經前症候群
白帶異常
慢性盆腔炎
子宮脫垂
女性不孕
產後缺乳
產後腰腹痛
慢性前列腺炎
遺精
陽痿、早洩
男性不育
性冷淡
交接痛

飲食決定健康   日常養生食療方法⋯

春夏秋冬 當季食養最健康
春季飲食養生
夏季飲食養生
秋季飲食養生
冬季飲食養生
辨清體質 健康膳食
平和體質
氣虛體質
陽虛體質
陰虛體質
痰溼體質
溼熱體質
氣鬱體質
血瘀體質
血虛體質
過敏體質

從頭按到腳   日常保健按摩操⋯

頭部保健按摩
眼部保健按摩
耳部保健按摩
面部、鼻部保健按摩
頸部保健按摩
肩部及上肢保健按摩
胸部、心臟保健按摩
腹部保健按摩
背部、腰部保健按摩
手部保健按摩
下肢保健按摩
足部保健按摩

作者簡介

薛衛國

　　北京中醫藥大學針灸推拿學院　副教授