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本書為作者平日的生活偶得，很純粹的生活經驗。未加任何修飾與造作。
平日的我們，讓太多的「必要」佔據了我們，讓生活沒有時間去享受真正生活要的。作者提倡從生活撤軍，將不需要的撤掉，包括實體與虛幻的，正如同副標所言—越簡單．越快樂，乾淨、簡單才能達到真正的快樂。
另一方面，她也提供了她以前在美國遊學的經歷，美式文化當然不是像坊間所言的那麼完美，但不也是提供了我們從另一個角度來反思生活嗎？
生活，沒有什麼大不了的。也許這才是她真的想說的。
本書特色
1.此書為SUGAR雜誌總編輯王蓓琳平日的生活經驗與想法，包括當年去美國猶他州遊學的經歷，活潑跳動。
2.與坊間一般的生活勵志書不同，沒有太多的八股，全部都是作者本身的思緒轉動，想什麼、說什麼！沒有修飾當然就沒有矯揉。
作者簡介
王蓓琳
以渾然天成心狠手辣反反對黨另類治療師文字設計師自許
曾任黛雜誌主編、歐洲自助旅行者、奧美相互製作部、雅砌雜誌總編、完全自殺手冊企宣經理、無業遊民、旅遊作家、找尋鮮氧希望者
現任SUGAR雜誌總編輯
作品有 星座的愛慾情仇（探索） como fun—摩登酷生活（皇冠） 鬼混療傷低調Hotel（永中國際）
自助旅行足跡地：法．德．瑞．義．西．北非．英．紐約．美西．墨西哥．日本．中國．東南亞……
【序】生活有關撤軍與否 王蓓琳【再版序】新生活提案 ＰＡＲＴⅠ什麼都丟，就是不丟臉！忙著浪費時間新生活提案1／給生活一片非軍事區哈！多麼無聊的自尊新生活提案2／人少就是多（Less is More）別人是地獄，自己是天堂新生活提案3 天堂與地獄序曲什麼都要 就是不要臉新生活提案4／不要臉哲學插滿劍蘭的公車新生活提案5／即興的心意，隨緣的快樂丟掉壞火星新生活提案6／自由；先從丟掉男人開始愛就是愛新生活提案7／尊嚴、年齡、地位、長相……統統丟掉吧！丟掉大墊肩與高跟鞋新生活提案8／輕頹廢的放鬆美學果真放鬆！要任性不要認真新生活提案9 搞定自己，搞定別人唱「領悟」不如真領悟新生活提案10／丟掉KTV裡的超現實麥克風人生苦短及時行樂新生活提案11／把想當年這句話努力丟掉！沒有原則就是原則新生活提案12／只要合理，我隨時可以推翻自己罐裝男人與套裝女人新生活提案13／丟掉制服尋找確定的感情而非確定的關係新生活提案14／丟掉只重形式不重內容的「良緣」別趕了 行嗎新生活提案15／丟掉到此一遊的旅遊方式丟掉算盤吧！新生活提案16／別算了！新生活提案 ＰＡＴＲⅡ轉換戰場從消費撤軍到消遣新生活提案17／像雪一樣簡單的快樂折價券打折面子不打折新生活提案18／撤掉價錢上的無所謂形式不重要內容才重要新生活提案19／撤掉形式化一切都在掌握中新生活提案20／撤掉隨遇而安博士、碩士 比不上會做事新生活提案21／撤掉單一價值觀二手流通一流觀念新生活提案22／撤掉拜物情結宏觀與細節新生活提案23／撤掉小題大作如果砍櫻桃樹的是你？新生活提案24／撤掉迂迴戰術藉口擋箭牌真正的瘋狂不一定是舉止的瘋狂新生活提案25／撤掉表裡不一一個悲劇演好了就變喜劇新生活提案26 導自己的戲歷經滄桑的女人才有說不完的故事新生活提案27／誰說危機不是轉機價值不等於價格的旅行新生活提案28／誰說旅行一定要大費周章就算是苦中作樂也是一種快樂新生活提案29／撤掉悲劇情節新生活提案 ＰＡＲＴⅢ以退為進洋溢的竟是一種簡單的快樂新生活提案30／撤掉太重排場的婚禮你有多久沒有好好看看台灣之美？新生活提案31／撤掉外國月亮比較圓的錯焦原來不是只有黑色新生活提案32／撤掉單一選擇何妨交出發言權新生活提案33／撤掉自暴其短的長篇大論So what, then what.新生活提案34 什麼是勇敢？把大自然請進來坐一坐新生活提案35／別讓花只開在遺憾中你不需要背叛什麼，就能享受溫暖的氣氛新生活提案36／珍惜家庭中緊緊擁抱的時刻還以顏色新生活提案 37 何妨打翻調色盤用錢為自己換一些自由，有什麼不好？新生活提案38 錢花在自己身上，再貴都值得希望是人類最靠不住的幻想新生活提案39／最希望的就是不再希望複雜簡單化，簡單容易化新生活提案40 腦袋是碰撞出來的自從開了很多家美美的生活雜貨鋪後新生活提案41／撤掉華而不實的名牌傢俱情結心中無一物，何處惹塵埃新生活提案42／還是讓它過去吧！逐水草而居的家新生活提案43／輕輕鬆鬆去上班《生活撤軍另一章》告別嚴肅的世紀──羅智成
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