目錄
序文 作業是好成績的關鍵,技巧是得高分的鑰匙
第一部 家庭作業是好成績的關鍵
第一章 孩子的成績停滯不前 不斷重複上演的故事 家庭作業角力遊戲 成績單攻心計 別和孩子搶功課 別掉進孩子的「控制」陷阱 事情轉好之前總會經歷困境 讓孩子承擔因果關係 家庭作業的八種潛在價值
第二章 家庭作業管理5步驟SOBTT 不干擾政策(Stop Breaking In) 具體的空間區隔(On Your Own) 不刻意提供援助(Back Off) 狠心拒絕,才能見效(Turn down) 訂下完成作業的時間(Time Up)
第三章 效果不彰時的激勵方法 激勵,但不過度干預 愛混時間的阿富 獎賞未必能激勵孩子前進 「權益剝奪政策」的強大效果 先評量孩子的能力,再決定激勵方法
第四章 專家為你解惑
第二部 50招,孩子的成績脫胎換骨
第五章 培養13個成功習慣 1. 清楚自己的學習方式 2. 做好事前的準備工作 3. 預見自己成功的模樣 4. 廣泛的閱讀 5. 提高專注力的進食法 6. 絕不錯過任何一堂課程 7. 與老師建立良好關係 8. 做出明確的學習計畫表 9. 培養專注力 10. 注意交作業時間 11. 消除抗拒心態 12. 把學習範圍分段完成 13. 保持身心放鬆與平衡
第六章 擬定7個層次學習策略 14. 閱讀前的準備:瀏覽 15. 提出問題 16. 運用標記性字詞 17. 透過預讀,縮短學習時間 18. 彙整答案 19. 評估學習效果 20. 延伸記憶時間
第七章 5個高效快速閱讀技巧 21. 保有積極的心智 22. 設定閱讀速度的目標 23. 「大視野」瀏覽取代逐字閱讀 24. 依據類型調整速度 25. 擁有自信的態度
第八章 增強理解的8個閱讀技巧 26. 擅用相關資料 27. 積極、有目標的閱讀 29. 維持渴望的學習心態 30. 保持體能與體態 31. 熟練「預讀」技巧 32. 依不同資料建立閱讀目的 33. 邊念邊寫 34. 理解而非記憶
第九章 做出好筆記的6個技巧 35. 重點摘要,而非複製 36. 利用顏色與字體變化加強記憶 37. 符號是做筆記的捷徑 38. 不同主題的筆記格式 39. 將筆記歸類並對比 40. 重做筆記
第十章 消除考試恐懼的10妙招 41. 開學的第一個月 42. 學期中 43. 考試前一週 44. 考試前的溫書假 45. 考試前一晚 46. 考試當中 47.是非題 48. 選擇題與複選題 49. 作文或短文 50. 作答完畢時
第十一章 結語:從小幅度改變開始
|