五行養生新觀念：針對季節變化，選擇最佳飲食方案，全方位調和節氣與人體的健康關係

　　要想不生病，五行要平衡──
　　五行VS五臟◎金木水火土VS肺肝腎心脾
　　五官、五味、五色、五情◎掌控你自己的養生祕密

　　本書解說人體五臟六腑與金木水火土五行的關係，針對節氣變換提出對應的養生方案，量身訂製打造專屬自己的健康主張。

　　你的食物也是金木水火土
　　金：白色食物入肺，改善血液循環、疏通經絡
　　木：青色食物入肝，助消化，防感冒
　　水：黑色食物入腎，軟化血管，強腎固精
　　火：紅色食物入心，降低膽固醇、防止便秘
　　土：黃色食物入脾，補養氣血、補充熱量

第一章‧金木水火土決定你的健康
第二章‧金木水火土護佑你的肺肝腎心脾
第三章‧五官、五味、五色、五情的養生秘密
第四章‧對號入座看你是哪種五行人
第五章‧節氣養生，對應金木水火土
第六章‧金木水火土經絡養生法
第七章‧五音養生法
第八章‧五行飲食方案
第九章‧五行運動觀念

 

作者簡介



魏辛夷

　　原名魏素娟。自幼嗜好醫學，畢業於張仲景國醫學院。

　　精研細讀《黃帝內經》、《傷寒雜病論》等歷代醫學古籍，每有所感悟，則融會貫通。為探求人體保健秘訣，不斷汲取中國外最新成果，宣導神醫華佗最先提出「以自然之道養自然之身」的養生理念。